5分でできる・きゅうりのごま油サッと炒め

かたつむり31号
かたつむり31号 @cook_40037587

最近安くなってきたきゅうりを炒めて一品、家計にも優しい一品です
最近はまっている黒ゴマちゃんをかけて栄養もしっかり!
このレシピの生い立ち
夕飯に何か一品足りないので、冷蔵庫を見たらきゅうりと生姜が見えたのでいためてみました。

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材料

  1. きゅうり 1本
  2. 生姜 1かけ
  3. にんにく 1かけ
  4. 小さじ1/2
  5. 醤油 大さじ1
  6. ごま 大さじ1/2
  7. 黒ゴマ 大さじ1位

作り方

  1. 1

    きゅうりを太めの輪切りに・生姜・にんにくは千切りにします。

  2. 2

    ごま油をフライパンに熱し、生姜・にんにくを入れ香りたったら、きゅうりを入れてサッと炒めすぐに塩・醤油で味を調える

  3. 3

    最後に黒ゴマをふりかけ全体を混ぜたら完成です。

コツ・ポイント

きゅうりは歯ごたえ命なので、ささっといためてくださいね。
時間が経つと水気がでて味がぼやけてしまうので、出来立てを食べてくださいね!

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レシピ作者

かたつむり31号
に公開
はじめまして!8歳6歳3歳の3人のチビーズがいる福岡県某所に住んでいる食いしん坊一家。 2人目でおっぱいトラブルを何回も起こして以来、基本野菜中心の生活を送ってます! マクロビにも興味あるので料理教室にも通ってます。 クックのみなさんのアイデアにいつも感心する毎日です。豆な人間ではないので、日記に訪問したりお礼にうかがったりができないことが多いのですが、仲良くしてください!
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