豚小間と油揚げのお好み焼き

misoopan
misoopan @cook_40064200

油揚げがカリカリ食感とコクをプラス。
このレシピの生い立ち
お好焼きは、色んな配合でたくさん焼いてきました。最近落ち着いたレシピです。

イカ天の代打に油揚げ・・:・使ってみるとなかなか美味しく、財布にも優しい。

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材料

  1. キャベツ 700~800g
  2. 小麦粉 130g
  3. ☆煮干し粉(和風だし粉) 小さじ2
  4. ☆砂糖 小さじ2
  5. ベーキングパウダ 小さじ1/2
  6. 桜エビ(干しあみ) 2つかみ(あれば)
  7. 2個
  8. 豚小間肉 200g
  9. 油揚げ 2枚

作り方

  1. 1

    ☆材料を入れたボウルに千切りキャベツを入れ、粉をまぶすように混ぜる(ヘラより箸を使って)。

  2. 2

    卵と水(150CC~)を混ぜる。水加減は大事!少しづつ足して、お店のお好焼き(関西風)の種より少しユルいくらいに。

  3. 3

    フライパンに油大さじ2を敷き生地を薄くのばす(敢えて隙間を作る感じ)。豚肉と油揚げを重ならないよう散らし、蓋して蒸焼き。

  4. 4

    周囲に焼色がつき肉が白くなったら裏反す。(フライ返しでは難しいので、大皿に生地を滑り入れ、それをえいやっと反し入れる。)

  5. 5

    生地のふちに油大さじ2を回し入れ、蓋ナシで焼く。
    焼けたら、ソース・鰹節・青のりをお好みで。

コツ・ポイント

キャベツと粉類を先に混ぜ→卵・水を足す・・という手順がポイントです。

32センチの特大フライパンで2枚焼けます。

生地は薄く伸ばして油たっぷりめで焼くと美味しい。

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レシピ作者

misoopan
misoopan @cook_40064200
に公開
パン、お菓子を手作りしてます。油、砂糖控えめに、自家酵母(ヨーグルト、レーズン、干し柿、いちご・・)を使ったレシピを研究中です。
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