バナナ白玉の黒ゴマ汁粉♡

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msft5632 @cook_40055683

黒ゴマがたっぷり、砂糖&牛乳未使用でカラダにいいデザートです♡
このレシピの生い立ち
最近黒ゴマにはまっていて、カラダにいいデザートができないかなと思って。バナナ白玉が思いのほかに黒ごまとあいます♡

バナナ白玉の黒ゴマ汁粉♡

黒ゴマがたっぷり、砂糖&牛乳未使用でカラダにいいデザートです♡
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最近黒ゴマにはまっていて、カラダにいいデザートができないかなと思って。バナナ白玉が思いのほかに黒ごまとあいます♡

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材料

4人分
  1. 黒練りごま 50g
  2. はちみつ 大さじ2
  3. 少々
  4. 調整豆乳 200ml
  5. レモン 少々
  6. 片栗粉 小さじ1/2
  7. ●水 小さじ1
  8. 白玉
  9. 白玉粉 30g
  10. 小さじ2~3
  11. バナナ 半分
  12. 炒りごま 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    鍋に練りゴマ、はちみつをあわせてから、豆乳を少量入れてのばす。

  2. 2

    ①に残りの豆乳と塩を少々入れて火にかける。(沸騰させないように温める程度です)

  3. 3

    鍋をまぜながら●の水溶き片栗粉でとろみをつけ冷やす。(温かさはお好みで)

  4. 4

    ボールにバナナの半量を入れて、フォークの背などを使ってしっかりつぶす。

  5. 5

    白玉粉に水を加えて少し置く。

  6. 6

    ⑤を④のバナナに加えて捏ねる。

  7. 7

    固さを水で調整し、黒ゴマもまぜる。

  8. 8

    沸騰したお湯で⑦の白玉を茹でて、浮いてきたら冷水に取る。

  9. 9

    バナナの残りを5mm角くらいにカットして、レモン汁でマリネしてのせる。

  10. 10

    器に③を注ぎ、白玉とバナナをのせて出来上がり。

コツ・ポイント

①無調整豆乳を使うと固まってしまうので、調整豆乳で作ってください。牛乳を使う場合は、ココナッツミルクなどを混ぜて頂くといいと思います。

②手順②でゆっくり熱しているととろみがでてくるので、その場合は水溶き片栗粉は不要です。

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