トマトのステーキ

三茶ファーム
三茶ファーム @cook_40054682

サラダや煮込み料理が定番のトマトをそのまま焼いてステーキにしてみました!

このレシピの生い立ち
いつもと違うトマト料理を試したくて作ってみました!

トマトのステーキ

サラダや煮込み料理が定番のトマトをそのまま焼いてステーキにしてみました!

このレシピの生い立ち
いつもと違うトマト料理を試したくて作ってみました!

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材料

2人分
  1. トマト 中1個
  2. にんにく 1ヶ
  3. 小麦粉 適量
  4. 少々
  5. こしょう 少々
  6. 粉チーズ 小さじ1/2
  7. オリーブ 大さじ1
  8. サラダほうれん草(添え) 20g

作り方

  1. 1

    トマトは4等分に輪切りにし、にんにくはスライスにします。

  2. 2

    フライパンにオリーブ油をしき、にんにくを入れて香りをつけます。

  3. 3

    トマトの表面に小麦粉をつけて焼きます。

  4. 4

    塩こしょうを降り裏面も同じ様に焼きます。

  5. 5

    最後に粉チーズをかけ出来上がりです!フライ返しなど使って優しく盛りつけてください。

コツ・ポイント

小麦粉をしっかりつけ、少し多めの油で焼くとトマトが崩れにくくうまくいきます。
チーズはとろけるチーズにしてもおいしいと思います。

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東京都世田谷区三軒茶屋で有機野菜などを販売する、おいしい野菜に出逢える八百屋です。スタッフで管理栄養士のみどりが、野菜を中心としたおすすめレシピを紹介していきます!毎日の食卓が楽しく、豊かになるお手伝いができたら幸いです♪▼三茶ファームhttp://sanchafarm.com
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