手早く簡単☆ササミと三つ葉の春雨中華和え

ペニーダ
ペニーダ @cook_40050917

三つ葉の風味が楽しめる
中華風な和え物。
箸休めにどうぞ♪
このレシピの生い立ち
中華メニューの付け合せに。

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材料

  1. 三つ葉 一袋
  2. 鶏ささみ 2本
  3. サラダちくわ 2本
  4. 春雨 20g
  5. ☆醤油 大さじ1/2
  6. ☆みりん 大さじ1/2
  7. ☆酢 大さじ1/2
  8. ☆オイスターソース 大さじ1/2
  9. ☆甜麺醤or豆板醤 小さじ1
  10. ごま 小さじ1

作り方

  1. 1

    三つ葉は3〜4cmに切る。
    葉部分と茎は分け、茎部分はラップに包んで600w20秒加熱し、粗熱を取る。

  2. 2

    ささみは筋を取り、ルクエに並べ、酒大さじ1(分量外)をふり、レンジでチンして粗熱を取る。

    ※茹でてもOK

  3. 3

    春雨は下茹でして、適当な長さに切る。

  4. 4

    ちくわは斜めに切り、ささみは適当な大きさに裂く。

  5. 5

    ボウルに☆の調味料を混ぜ合わせ、三つ葉、ささみ、ちくわ、春雨を加えてよく混ぜたら完成!

コツ・ポイント

ささみは茹でても、レンチンでもどちらでもOK。その際酒を振ると臭みが抜けます。

辛いの好きなら豆板醤多め、苦手なら甜麺醤で甘めに仕上げてね。

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レシピ作者

ペニーダ
ペニーダ @cook_40050917
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