ビールが進むぅっっ!!茄子と鮪の揚げ浸し

えいぽ
えいぽ @cook_40119014

喜んでもらえるおつまみレシピを求めて。
お、美味しすぎる!!
茄子だけで作っても良し。
マグロ以外にカツオやカジキでも。
このレシピの生い立ち
家で飲み会予定。
なーんかいいおつまみないかなと実験中。

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材料

2人分
  1. マグロのお刺身 150g
  2. ★料理酒 大さじ1
  3. 片栗粉 小さじ1
  4. 茄子 2本
  5. ねぎのみじん切り 好きなだけ
  6. おろしにんにく 小さじ2
  7. おろししょうが 小さじ1
  8. ☆醤油、酢 それぞれ大さじ2
  9. ☆みりん 大さじ1
  10. 揚油(オリーブオイル使いました) 適量

作り方

  1. 1

    マグロを1cmくらいの幅に切り、★で下味をつけます。

  2. 2

    茄子は適当に切って水にさらす。

  3. 3

    フライパンに☆を入れて沸騰させたらバットなど容器へ。

  4. 4

    揚油を熱し、茄子とマグロのを揚げます。
    茄子が綺麗な色になればOK。
    熱々のまま先ほどのバットに投入。
    まぜまぜ

  5. 5

    完成♡

コツ・ポイント

当たり前ですが茄子の水気はよく取ってから油に投入してください。
滅多に揚げ物しない我が家は大変なことになりました(笑)

リアクション

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

えいぽ
えいぽ @cook_40119014
に公開
ダイエットしてます!カロリーを抑えても、なおかつ満腹で、栄養バランス◎な食生活目指して頑張ります!!<目標>必達  52kg理想 50kg    いつかは 48kg2015.4現在 54.3kg↓2015.5現在 52.8kg
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