小松菜とハムの和風マヨ和え

ココハルママ
ココハルママ @cook_40125062

めんつゆを少し加えてまろやかに☆
彩もきれいで子どもにも◎
このレシピの生い立ち
妊娠中の鉄分不足を解消に。小松菜はほうれん草より鉄分が多いんですよ★
小松菜もマヨネーズで和えると子供がよく食べます♫

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材料

4人分
  1. 小松菜 4束
  2. ロースハム 4枚
  3. コーン缶 大さじ1くらい
  4. マヨネーズ 大さじ2~3
  5. めんつゆ 小さじ2

作り方

  1. 1

    小松菜は茎と葉の境目で半分に切る。
    沸騰したお湯に塩をひとつまみ入れ茎のほうを先に茹でる。

  2. 2

    2分ほどしたら葉のほうも入れ、さっと湯がいたら冷水にとる。

  3. 3

    水気をよくしぼり、1㎝長さに切る。
    ハムも同じ大きさに切る。

  4. 4

    ボールに小松菜、ハム、コーンと調味料を入れ混ぜ合わせてできあがり。

  5. 5

    時間が経つと水分が出るので、工程3までして冷やしておき、食べる直前に和えるといいですよ。

コツ・ポイント

小松菜の茹で加減とマヨネーズの量はお好みで加減して下さい(*^^)v

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レシピ作者

ココハルママ
ココハルママ @cook_40125062
に公開
2歳の娘をもつ新米ママです。我が家の日々のごはんレシピです。夢は娘と一緒に台所にたつこと(^^♪結婚前は保育園の給食を作っていたので、子どもの食事やおやつも載せていけたらいいなぁと思ってます❤
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