５分で楽勝♪絶品☆法蓮草とツナのお浸し

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ちょぴん1809
ちょぴん1809 @cook_40125403

箸休めに丁度いい♡ほうれん草はレンジでチンなので手間もかからず５分あれば楽勝で作れちゃいます♡
このレシピの生い立ち
この調味料の組み合わせはよく使うのでほうれん草にもよく合うと思って☆

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材料

３〜４人分
  1. ほうれん草 １把
  2. ☆ツナ ８０g（１缶）
  3. ☆醤油 大さじ２
  4. ☆みりん 大さじ２
  5. ☆ごま油 大さじ１.5〜２

作り方

  1. 1

    法蓮草は洗ってラップにくるんでレンジでチン☆(我が家は茹で葉野菜で自動設定ですがだいだい500Wで１分半位だと思います）

  2. 2

    ツナ缶の油を切って☆の調味料を全部合わせる。

  3. 3

    レンジで加熱したほうれん草の水気を絞って４〜５㎝の長さに切って２と合わせて完成☆

  4. 4

    2011.12.22話題入りしました☆　　　　　
    作って下さった皆様に感謝です♡

  5. 5

    頂いたお野菜で小松菜verを作りました♪ ほうれん草とは一味違ってこちらもまいうです♡

  6. 6

    大葉入り♪
    ゴマ油の風味が効いているので大葉は一緒に混ぜず刻んでトッピングにするとサッパリ頂けます♡

コツ・ポイント

すぐでも美味しいですけど冷蔵庫で冷やせば味がしみこんで一層美味しいです（＾＾）
気になる方はレンチンの後灰汁抜きしてもいいと思いますが私は全く気にならないのでそのままです♪

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レシピ作者

ちょぴん1809
ちょぴん1809 @cook_40125403
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旦那と生後６ヶ月の娘がいる２９歳の主婦です（＾＾）クックパッドで色々勉強させてもらってます☆料理は毎日の事なので飽きずに美味しく色々なレシピに挑戦中です。家族に好評のレシピをちょくちょく載せていこうと思います♪
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