カラダHOTシリーズ♪具だくさん豚汁✨

yskitchen♡
yskitchen♡ @cook_40126825

豚汁だけでご飯のおかずになる♪具だくさん野菜たっぷり♪
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の食材を活かしたい、野菜をたくさん食べたい♪

カラダHOTシリーズ♪具だくさん豚汁✨

豚汁だけでご飯のおかずになる♪具だくさん野菜たっぷり♪
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の食材を活かしたい、野菜をたくさん食べたい♪

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材料

4人分
  1. 豚肉 200g
  2. 人参 1本
  3. 玉ねぎ 1個
  4. じゃがいも 2個
  5. 豆腐 1/2丁
  6. ごぼう 1/3本
  7. 長ネギ 1/2本
  8. キャベツ 1/4玉
  9. しめじ 1/2株
  10. 味噌 適量
  11. だしの素 適量
  12. バター 5g
  13. 大2
  14. 生姜 お好みで

作り方

  1. 1

    ①全ての野菜を食べやすい大きさに切る(ごぼうはアク抜き、玉ねぎは水にさらしておく)

  2. 2

    ②人参、じゃがいもを電子レンジで5分程加熱しておく

  3. 3

    ③鍋に油をひき、人参、じゃがいも、玉ねぎ、ごぼうを入れ具材に油が回るように炒める

  4. 4

    ④炒めた③にキャベツ、しめじも加え軽く炒める

  5. 5

    ⑤野菜が隠れるように水を入れ、だしの素を加えたら沸騰するまで中火で煮込む

  6. 6

    ⑥沸騰したら豚肉を上に乗せ、酒を加えてさらに煮込む(アクはキレイに取る)

  7. 7

    ⑦豆腐を加え軽く火が通ったら、味噌を溶かし入れる

  8. 8

    ⑧バター溶かし入れ、長ネギを入れて完成

  9. 9

    ※お好みで、生姜を入れると身体がより温まる一品に!

コツ・ポイント

豚肉のアクをしっかり取り除くこと

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