長いもの梅和え

簡単 副菜やお酒のおつまみに

さっぱりヘルシーで美味しい❤️簡単手軽にできます♫オクラと長芋の梅肉和えです。おつまみにもオススメ♫

長芋と梅を合わせてみました。

長いもと梅干があれば、すぐに作れる一品です♡

一品でもお酒のあてにでも◯

山芋を叩き梅で和えただけ

切って・漬けて・和えるだけお手軽一品‼

長芋が安くて家飲み用に簡単におつまみ作りたくて(^^)

梅干しのサッパリと長芋のとろシャキ食感が楽しい一品です。かつお節をふりかけてもGoodです!!

長芋と梅の相性はバッチリです(*^^*)

長いもで！カンタン美味しい！

長いものシャキシャキ感と梅の味がナイスコンビネーション！ご飯にも、おつまみに、もってこいです。

さっぱり山芋の浅漬け☆　ただ漬けるだけでＯＫ！

長芋を梅で和えてさっぱり夏バテ防止

夏の暑い時期火を使わず出来る一品です⭐長いも、梅干しで疲労回復です♪

おつまみの一品におすすめ

梅のすっぱさが夏を感じさせてくれる一品です！パパッと出来るのでおすすめです！

すりおろすのも美味しいけど、さくさく長いもを梅で和えるとお箸が止まらなくなっちゃいます。

さっぱりと梅和え。冷蔵庫で冷やして。

長芋を梅肉とめんつゆで簡単に和えた1品です。

ネバネバが体に良い山芋とオクラの簡単一品料理です。お酒のちょっとしたおつまみにいかがでしょうか

あっさり食べやすい一品。長いものネバネバは血糖値の上昇をゆるやかにする効果があるそうです。

キュウリと長芋のシャキシャキ感に、爽やかな梅肉を乗せました。トッピングのカラーピーマンで、彩りも添えて♪

とにかく時短！笑長芋を炒めたりするのはあまり好きではなく長芋の良さを引き出すレシピだと思います(^^)

低カロリーであと一品おつまみ♪

すりおろした長芋もいいけどシャキシャキ感が良いですよ～

長芋を使った簡単おつまみ

この組み合わせは間違いないです。シンプルisベスト☆☆☆箸休めの一品。

長芋を叩いた梅とジュレポン酢を和えるだけ！さっぱり夏向きの副菜です。

シャキシャキ食感の長芋ときゅうりを梅肉で和えた、さっぱり爽やかな一品です☆火を使わずパッとできるので後一品にいかがでしょうか♪