ヘルシーなのにジューシー！あげない唐揚げ
0M0CHI @cook_40127680
油で揚げずトースターで出来るので、とってもヘルシーなのに、カリッジュワ～っとジューシーです❕
このレシピの生い立ち
唐揚げが食べたかったけどダイエット中だったので、トースターで出来るのでは？！と考案しました❗
ヘルシーなのにジューシー！あげない唐揚げ
油で揚げずトースターで出来るので、とってもヘルシーなのに、カリッジュワ～っとジューシーです❕
このレシピの生い立ち
唐揚げが食べたかったけどダイエット中だったので、トースターで出来るのでは？！と考案しました❗
作り方
- 1
鶏もも肉と①の調味料を混ぜる
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- 2
まな板にラップを敷く(こうすることで、鶏の油が染みなくて便利！)
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- 3
薄力粉→片栗粉の順に鶏もも肉にまぶす
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- 4
天板にアルミホイルをしいて鶏ももを並べ、900wのトースターで6分、裏返して2分加熱する
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コツ・ポイント
加熱時間は、トースターの火力や鶏もも肉の量によって、良い感じに焦げ目がつくよう調節してください(ゝ∀･)⭐
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