簡単はさみパン!たっぷりほうれん草

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

ほうれん草をたっぷりはさみました

このレシピの生い立ち
切らないサンドイッチ!単純ですがたっぷりはさみやすいです!

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材料

2人分
  1. ほうれん草(葉) 5束
  2. 食パン 2枚
  3. 調味料
  4. 減塩醤油 小さじ1/2
  5. オリーブオイル 小さじ1/2
  6. 鰹節 少々

作り方

  1. 1

    食パンはレンジで30秒温める
    葉を1,2cmほどに切って水にさらす
    水気をしっかり切って調味料を混ぜる

  2. 2

    ラップに食パンを乗せほうれん草をたっぷり乗せる
    箸で真ん中を押さえながら手前から奥に折る

  3. 3

    左右もラップでしっかり止める

コツ・ポイント

たっぷりほうれん草 ID:17948291

お好みでパンにバターを!
ハムやチーズを一緒に挟んでも♪

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

だんどり亭
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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