かじきとにんにくの芽のオイスター炒め

yummysunny @yoko_an
片栗粉でまぶしたかじきは固くパサつかずしっとりと美味しいです♪
オイスターソース味もよくなじんで、しょうがでさっぱり。
このレシピの生い立ち
かじきが安かったので。
作り方
- 1
カジキは1.5センチ幅くらいに切り、下味をまぶしておく。
●の合わせ調味料も合わせておく。 - 2
しょうがはみじん切りにする。
にんにくの芽は端を少しきり、5センチ長さに切る。 - 3
フライパンにお湯を沸騰させ、にんにくの芽を2分ほど軽く茹でてざるにあげる。
- 4
同じフライパンに油をひき、カジキとしょうがを炒める。
- 5
カジキに火が通ったら、にんにくの芽を戻し、●を入れてさっと絡めたらできあがり。
コツ・ポイント
にんにくの芽は茹でないでいためてもいいですが、軽く湯どうしし、炒め時間を少なくしたほうがシャッキリと仕上がります。
このオイスターソース炒めの分量は肉料理にもよく使います。お魚の場合はにおい消しでしょうがをいれるとさっぱりします。
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