かじきとにんにくの芽のオイスター炒め

yummysunny
yummysunny @yoko_an

片栗粉でまぶしたかじきは固くパサつかずしっとりと美味しいです♪
オイスターソース味もよくなじんで、しょうがでさっぱり。
このレシピの生い立ち
かじきが安かったので。

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材料

  1. かじき切り身 2切れ
  2. 【かじきの下味】
  3.   塩コショウ 適量
  4.   酒 大さじ1
  5.   片栗粉 大さじ1
  6. にんにくの芽 1束
  7. しょうがのみじん切り 1かけ分
  8. 【合わせ調味料】
  9. ●オイスターソース・酒 各大さじ1
  10. ●醤油・砂糖 各小さじ1

作り方

  1. 1

    カジキは1.5センチ幅くらいに切り、下味をまぶしておく。
    ●の合わせ調味料も合わせておく。

  2. 2

    しょうがはみじん切りにする。
    にんにくの芽は端を少しきり、5センチ長さに切る。

  3. 3

    フライパンにお湯を沸騰させ、にんにくの芽を2分ほど軽く茹でてざるにあげる。

  4. 4

    同じフライパンに油をひき、カジキとしょうがを炒める。

  5. 5

    カジキに火が通ったら、にんにくの芽を戻し、●を入れてさっと絡めたらできあがり。

コツ・ポイント

にんにくの芽は茹でないでいためてもいいですが、軽く湯どうしし、炒め時間を少なくしたほうがシャッキリと仕上がります。
このオイスターソース炒めの分量は肉料理にもよく使います。お魚の場合はにおい消しでしょうがをいれるとさっぱりします。

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レシピ作者

yummysunny
yummysunny @yoko_an
に公開
目標→毎日つくれぽorレシピ投稿。神奈川育ち現在静岡在住。晩酌大好き。レシピはほとんど酒のつまみ。笑食べるの大好き!作るのも大好きだけど、面倒なことは大嫌い!手抜き&簡単料理を作ることを目指す。ひとりごはん、たまにふたりごはん。cookpad歴20年♪昔書いたレシピは今の私に味が濃く、随時レシピを見直し中。ご了承を!
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