レンコンとむね肉の味噌炒め煮

サンピンメシ
サンピンメシ @cook_40112192

ごはんにもお酒にも合う味噌炒め!大好きです。
このレシピの生い立ち
根菜をつかったボリュームおかずの定番。
味噌との相性も最高です!

レンコンとむね肉の味噌炒め煮

ごはんにもお酒にも合う味噌炒め!大好きです。
このレシピの生い立ち
根菜をつかったボリュームおかずの定番。
味噌との相性も最高です!

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材料

2人分
  1. むね肉 1枚
  2. れんこん こぶし1つ分
  3. じゃがいも 1個
  4. ■塩 小さじ1
  5. 片栗粉 大さじ1
  6. ■酒、みりん 大さじ1
  7. ■味噌 大さじ1
  8. ごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    そぎ切りにしたむね肉、塩と片栗粉をビニール袋に入れてよく振って置いておく。

  2. 2

    れんこん、じゃがいもを食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    ごま油でむね肉を炒め、軽く火が通ったら、れんこん、じゃがいもも合わせて炒める。

  4. 4

    火が通ったら、酒、みりんを入れ、味噌を溶いて混ぜ合わせたら完成。

コツ・ポイント

れんこん、じゃがいもは、気にならなければアクを取らずに使ってしまいましょう。
火が通りづらそうだったら、軽くレンチンして。

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サンピンメシ
サンピンメシ @cook_40112192
に公開
3品程度の食材と、必要最低限の調味料でつくるカンタンごはん。それがサンピンメシ。料理なんて無理、、という男子にこそ見てもらいたい簡単レシピを日々考案しています。
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