たっぷりレタスときのこの中華風サラダ

ダキちゃん @cook_40038726
さっと湯通ししたレタスはかさが減るのでたっぷり食べれます。食感もシャキシャキ☆信州のきのこと野菜をたっぷりどうぞ♪
このレシピの生い立ち
レタスを生でサラダで食べようとするとなかなか減らない。さっと湯通ししてかさを減らして、中華風のサラダにしました。
作り方
- 1
レタスは食べやすい大きさに手でちぎっておく。沸騰させ火を止めた鍋にレタスを10秒入れすぐ冷水に取る。
- 2
きのこは1分ほど茹でて水気を切っておく。きゅうりは包丁の柄で軽く叩いて乱切り。たこは削ぎ切り。
- 3
☆をいれ混ぜて冷蔵庫で冷やしておく。
コツ・ポイント
レタスは煮る必要はありません。きゅうりは、包丁の柄やすりこぎ棒などで、軽く叩いて割れ目を入れてから切ると味のしみ込みがよくなります。できれば食べる直前まで冷やしておきましょう。
似たレシピ

レタスのサラダ
レタスのシャキシャキと納豆のねばねば。違った食感を楽しめる美味しいサラダになりました。


レタスたっぷり☆韓国風サラダ
これでもか!という程たくさん食べれます^^シャキシャキのレタスとごま油の香りが食欲をそそる~


レタス入り中華風春雨サラダ
シャキシャキレタスがおいしい♪


簡単クラゲときゅうりの中華サラダ
クラゲの食感と野菜のシャキシャキ感が絶妙でもりもり食べれます。


お酢でさっぱり!しんなりレタスサラダ
レタスは塩もみしてもシャキシャキ!かさが減るのでこの量のレタスも一人でペロリです。捨てがちな外側の葉も食べやすく


☆きのこたっぷりサラダ☆
バター醤油の味をじっくり染み込ませた美味しいきのこを、フレッシュなレタスやきゅうりと一緒に食べてみて下さい(^^)


レタスとわかめの中華風サラダ
簡単なサラダだけどレタスがパリパリしててたくさん食べれちゃいます!


簡単♡レタスたっぷり冷しゃぶサラダ
レタスが丸々1個食べれてしまう!あっさり中華風の冷しゃぶサラダです。


レタスの千切りサラダ
レタスがシャキシャキしていて、とっても食感がいいですよ。


たっぷりキノコサラダ
キノコをたっぷり食べたいときにこの一品!キノコ好きにはたまらない!キノコ好きになること間違いなし!!2人分


きのこたっぷり★レタスサラダ
熱々キノコで絡めたレタス。驚くほどレタスが食べられます。


きのことレタスのガーリック醤油サラダ
おかずか!にんにく醤油とベーコンがきのこにからまりレタスがいっぱい食べれます


アボカドとレタスの中華風海苔サラダ
シャキシャキのレタスと濃厚なアボカド、海苔の風味がアクセントとなり、あっという間に完食♪


オイル不使用グリルきのことレタスのサラダ
低カロリーのきのこをグリルして熱々をレタスに乗せて食べるホットサラダです。


胡麻たっぷりシャキシャキサラダ
レタスがシャキシャキ!胡麻もたっぷりで野菜もいっぱい食べれちゃいます☆もう一品欲しい!って時に簡単に作れます(o^^o)


レタスときのこのHOTサラダ
アツアツきのこのソテーを盛って♡しんなりレタスをたっぷり食べちゃって~(^o^)


ゆでレタスのオイスタサラダ
レタスはゆでるとたくさん食べられます!


レタスときのこのサラダ @ずぼらアトピー
レタスの大量消費を色々考えて作りました。熱々のきのこをレタスにかけると、レタスがしんなりしてたくさん食べられます


野菜モリモリ♡茸とレタスのホットサラダ
バルサミコですっきり、バターでコク旨なたっぷりキノコと一緒に、レタスをぺろりと食べれちゃうホットサラダです(*^^*)


レンジしめじカニカマレタス胡麻マヨサラダ
レンチン1分後のしめじはかさが減るので、シャキシャキ食感のレタスでかさ増し!今回は白すりごま増量で作っています☆


レタスとしらすのサラダ♡
レタスがいっぱい食べれます(^〜^)♪


新玉ねぎとレタスのシャキシャキサラダ
レタスをさっと湯通しするといっぱい食べれちゃいます♪


レタスとタコのポン酢サラダ
夏にサッパリと!レタス大量に食べれます!!!


秋です!きのことレタスのサラダ
きのこをオリーブオイルとニンニクで炒め、その旨味とドレッシングでレタスをたっぷりいただきます


レタスたっぷりサラダ
レタスをいつもと違う食べ方でたっぷり食べませんか?


さっぱり中華風サラダ
もりもり野菜が食べれて美味しい!


ささみとレタスのサラダ
シャキシャキレタスの食感とピリ辛だれの絡んだささみが食欲そそる一品です。


きのこソテーのレタスサラダ*簡単モリモリ
きのこもレタスもたっぷりいただける子供の頃から母がよく作ってくれたサラダです。ガーリック入りぽん酢ドレッシングが決め手


超簡単!シャキシャキレタスと海苔のサラダ
シャキシャキレタスと胡瓜を、パリッパリの海苔と一緒にごま油と醤油で和えるだけの超時短サラダ。モリモリ食べれちゃう!


はまる!レタスが丸々食べれちゃうサラダ♪
レタスがシャキシャキもりもり食べれちゃいます!余っても冷蔵庫で冷やしてクタっとしたレタスも最高♪

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18104751