イワシのベッカフィーコ

YK328
YK328 @cook_40128611

シチリアの郷土料理です。白ワインと合います!
このレシピの生い立ち
シチリア料理屋さんで食べたベッカフィーコが美味しくて作ってみました

イワシのベッカフィーコ

シチリアの郷土料理です。白ワインと合います!
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シチリア料理屋さんで食べたベッカフィーコが美味しくて作ってみました

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材料

  1. イワシ 3尾
  2. 玉ねぎ 1/3個
  3. セロリ 10cm
  4. 松の実 10g
  5. レーズン 10g
  6. パン粉 1/2カップ
  7. 白ワイン 1/2カップ
  8. オリーブオイル 適量
  9. イタリアンセリ 適量
  10. 塩胡椒 適量

作り方

  1. 1

    イワシは三枚おろしにしておく

  2. 2

    フライパンにオリーブオイル、みじん切りにした玉ねぎとセロリを軽く炒め、松の実、レーズン、パン粉、白ワインも入れる

  3. 3

    具がしっとりしてきたら火を止め6等分にし、冷めてきたらお団子状にする

  4. 4

    イワシの切り身の皮を下にし、お団子を乗せてイワシでクルッと巻いて爪楊枝で留める

  5. 5

    耐熱皿にイワシを並べて、パン粉、イタリアンパセリ、オリーブオイル、塩胡椒をし180℃で10分焼いたら完成

コツ・ポイント

具のお団子はネットリさせると巻きやすいです!

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ワイン大好き!ホームパーティ大好き!野菜たっぷり お酒にもご飯にも合うレシピ☆MSG使わず美味しくできます\(^o^)/
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