食費がピンチの時の☆とんぺい焼き風

ココハルママ
ココハルママ @cook_40125062

安い食材でボリュームあります!ご飯に合います!
このレシピの生い立ち
冷蔵庫が空の時、安い食材でできるボリュームのあるおかずを。なおかつソース好きの主人のお腹が満たされるように。

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材料

2人分
  1. 豚こま肉 100g
  2. もやし 1/2袋
  3. キャベツ(千切り) 2~3枚
  4. めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ2
  5. 塩コショウ 少々
  6. 水溶き片栗粉 少し
  7. 2個
  8. サラダ油 適量
  9. お好み焼きソース、マヨネーズ 適量
  10. 青のり 少し

作り方

  1. 1

    フライパンにサラダ油をしき豚こま肉を炒める。肉の色が変わったら、もやしとキャベツを加えてさらに炒める。

  2. 2

    少ししんなりしてきたら、塩コショウとめんつゆを入れ水溶き片栗粉でからめる。

  3. 3

    いったんお皿にとり出すか別のフライパンでうす焼き卵(1個分)を作り、半熟のところへ②を半分入れ卵で包みお皿へ移す。

  4. 4

    これをもう1人分作る。仕上げにソースとマヨネーズをかけ青のりを散らせばできあがり。

コツ・ポイント

水溶き片栗粉によって、具材とめんつゆがからまりトロンとするし、卵で包む時に水分が出なくていいです。

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レシピ作者

ココハルママ
ココハルママ @cook_40125062
に公開
2歳の娘をもつ新米ママです。我が家の日々のごはんレシピです。夢は娘と一緒に台所にたつこと(^^♪結婚前は保育園の給食を作っていたので、子どもの食事やおやつも載せていけたらいいなぁと思ってます❤
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