牛肉とみつばの炒め和え

やぎえつ
やぎえつ @cook_40122380

みつばをたっぷり食べられます
このレシピの生い立ち
みつばを簡単にたっぷり食べたくて作ってみました。

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材料

  1. 牛肉(切り落とし等) 100g(量はお好みで…)
  2. 糸みつば 3束(量はお好みで…)
  3. えりんぎ 1パック(2~3本)
  4. 人参 1/2本
  5. 長ネギ 1/2~1本
  6. 生姜(チューブでもOK) 1かけ
  7. 焼き肉のたれ 大3杯位
  8. オイスターソース 少々
  9. 醤油 少々
  10. ゴマ油(炒め用) 適量
  11. ごま 適量

作り方

  1. 1

    エリンギ、人参は長さ4cm位の短冊に、長ネギは斜めスライスに、生姜はみじん切りにする。みつばも4cmくらいの長さに切る。

  2. 2

    フライパンにごま油を入れ火をつける。温まったら、生姜、牛肉、野菜(みつば以外)を加え炒める。

  3. 3

    肉と野菜に8割方火が入ったら、焼き肉のたれとオイスターソースで味をつける。味が足りないようなら、醤油で味を整える。

  4. 4

    火を止め、みつばを加え混ぜる。(余熱でしんなりさせる)

  5. 5

    お皿に盛りつけ、上からごまをふりかける。

コツ・ポイント

肉にしっかり味をからめ、みつばは火を止めてから加えると、食感よくできあがります。

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レシピ作者

やぎえつ
やぎえつ @cook_40122380
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