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もやしを洗ってお好みでヒゲをとり、レンジで3分ほど加熱する。
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- 2
豆苗は根っこを切り落とし、２等分にする。
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- 3
加熱したもやしに豆苗を加えて、さらにレンジで2分ほど加熱する。
-
- 4
ツナ缶を油ごと入れ、めんつゆ、塩を加えてよく混ぜる。
味がなじんだら完成。 -
- 5
お好みで、ラー油を混ぜるとピリッとしておいしいです。我が家はちびっこがいるので、大人用だけかけてます。
コツ・ポイント
塩分は、めんつゆの濃さによって加減してください。我が家は３倍濃縮を使ってます。
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