簡単!ぶりとじゃがいものオイスター炒め★

白うさぎ★
白うさぎ★ @cook_40062878

いつものぶり料理に飽きたら簡単中華♪
一口サイズで子どももぱくぱくいける♡
2015/10/19人気検索トップ10入り。
このレシピの生い立ち
じゃがいもをたくさんいただいて消費レシピを考えていたところにぶりの安売り。
甘めに仕上げて子どもにも食べやすくしてみました☆

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材料

4人分
  1. ぶり(切り身) 3~4切れ
  2. 生姜の絞り汁(あれば) 小1
  3. 片栗粉 大1~2
  4. じゃがいも 小3個
  5. にんにく(薄切り) 1かけ
  6. 大2
  7. みりん 大1/2~
  8. オイスターソース 大1
  9. 塩コショウ 適量
  10. いんげん(冷凍) お好みで

作り方

  1. 1

    ぶりは皮をとり一口サイズにカットしポリ袋に入れて生姜の絞り汁をもみこむ。
    じゃがいもも皮を剥き一口サイズにカット。

  2. 2

    分量外の油をフライパンに熱しにんにく、じゃがいもを炒める。
    レンジで加熱してから炒めると時短になります(^^)

  3. 3

    ぶりの袋に片栗粉を入れて空気を含ませフリフリして全体にまぶす。

  4. 4

    ③を入れ両面白く焼けたら酒を入れ蓋をし軽く蒸し焼き。

  5. 5

    みりん、オイスターソース、お好みでいんげんを入れザッと炒めたら塩コショウで味付けをして完成♪

コツ・ポイント

じゃがいもさえ柔らかくなればなんてことはない簡単おかずです☆
生姜の絞り汁は臭み消しですがなくても我が家は気にならないです(笑)

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レシピ作者

白うさぎ★
白うさぎ★ @cook_40062878
に公開
簡単でおいしいものが大好きな、2児のぐーたらズボラ母ちゃんです。。
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