誰でも洋食屋さん♪オムライス

ちゅんまっち
ちゅんまっち @chunmacchi

技術がなくても大丈夫!時間がなくても大丈夫!ふわトロ卵が乗った洋食屋さんみたいなオムライス♡ソースも簡単に♪
このレシピの生い立ち
子供達も大好きなオムライス。しっかり手の込んだご飯に見えるけど、かなりの節約料理。一人前150円くらいで出来ちゃうのでお財布にも嬉しい。

誰でも洋食屋さん♪オムライス

技術がなくても大丈夫!時間がなくても大丈夫!ふわトロ卵が乗った洋食屋さんみたいなオムライス♡ソースも簡単に♪
このレシピの生い立ち
子供達も大好きなオムライス。しっかり手の込んだご飯に見えるけど、かなりの節約料理。一人前150円くらいで出来ちゃうのでお財布にも嬉しい。

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材料

4人前
  1. ケチャップライス
  2. バター 大匙1
  3. 鶏肉 150g
  4. 玉ねぎ 1/2個
  5. ケチャップ 大匙4
  6. 中濃ソース 大匙1
  7. 顆粒コンソメ(キューブは1個 小匙1
  8. 塩胡椒 適量
  9. ご飯 茶碗4杯
  10. オムレツ(1人前ずつ
  11. 2個
  12. 牛乳 大匙1
  13. 塩胡椒 少々
  14. ソース
  15. マッシュルーム 5個
  16. バター 大匙1
  17. ビーフシチューのルウ 2欠片
  18. 300㏄
  19. トマトケチャップ 大匙1
  20. 砂糖 小匙1

作り方

  1. 1

    フライパンを熱してバターを溶かし、みじん切りにした玉ねぎと一口大に切った鶏肉を炒める。

  2. 2

    鶏肉に火が通ったらケチャップ、中濃ソース、コンソメを入れて炒める。

  3. 3

    ご飯を入れ、ソースが全体に馴染むように炒める。塩胡椒で味を調える。

  4. 4

    ソースを作る。鍋にバターを入れ、薄切りにしたマッシュルームを炒める。

  5. 5

    水を加え沸騰したら、シチュールウとトマトケチャップ、砂糖を入れてよく混ぜる。

  6. 6

    とろみがついたらソースの出来上がり。

  7. 7

    アルミホイルを広げて準備しておく。

  8. 8

    ボウルに1人前の卵、牛乳、塩胡椒を入れよく混ぜる。

  9. 9

    小さめのフライパンを熱して、よく油をなじませる。卵を流し入れたら弱火にし、ゆっくりと大きく混ぜ火を止める。必ず半熟で。

  10. 10

    適当に卵を寄せて巻く。綺麗に出来なくて大丈夫!

  11. 11

    アルミホイルの上に卵を滑らすように出して、キャンディのようにきつめに巻く。2〜3分おく。

  12. 12

    お皿にライスを盛り、卵を乗せソースをかけたら出来上がり。お好みでパセリをかけて。

  13. 13

    卵を崩すと、中はトロトロです♪

コツ・ポイント

卵を入れるまでは強火で油をよく馴染ませ、卵を入れたら弱火。弱火でゆっくり慌てずに火を通せば、失敗が少ないです。ソースのルウは、メーカーによって味の濃さに違いがあります。味見をしてみて濃いようなら水を足して調整して下さい。

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ちゅんまっち
ちゅんまっち @chunmacchi
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20歳に栄養士資格を取得したものの、別の職種に就きました。結婚をきっかけに家族に作る毎日の食事を通し、料理の楽しさ大切さを再確認。旦那様は勿論、ワガママ娘達が喜ぶ食卓。簡単だけど、ちょっと可愛くてちょっとオシャレに見える料理、そして作り手も楽しめる料理を日々考案。★栄養士資格保有★フードコーディネーター★インスタ→http://instagram.com/chunmacchi
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