ワカメと干しシイタケのおかか炒め

わかめ大量消費！箸が止まらないｳﾏｳﾏ

おつまみ・つけあわせ・もう一品・・・というときに。お弁当にも。

ししとうと花かつおのみ。御飯がすすむ一品です。フライパンでささっと出来るのであと一品って時にもお勧めです。

わかめをさっと炒めればできあがり！案外こくがあって、もう一品の小皿や、お弁当に。

白いご飯がモリモリいけちゃうワカメの甘辛炒めです。簡単に一品完成〜

ワカメごはんを作る用のワカメを作るレシピです。

nabeko44kazuさんの早わざで一品！ワカメのおかか炒めを作るときに以前に見たおうささんのレシピを思い出し、ポン酢でやってみたらどうかな？と思いやってみました。わかめだけじゃなくほかの海草も使いたかったので、手軽にのりを加えてみました

あともう一品！が欲しいときに、ご飯がすすむ簡単おかずです。

わかめが余ったので、おつまにやご飯のお供に作りました。

材料の準備ができてから、1分以内で食べられます。お弁当のすきま埋めや、あと一品という時にはこれをどうぞ！2007.5.15ピックアップ。ありがとうございました。

ごま油と炒めておいし～☀ワカメの産地には、ワカメの炒めものがありますよ～☀時短のおかずで、忙しい時のもう一品にどぞ♪

ノンカロリーのわかめ余った分を炒めてみました

冷蔵庫にある材料でチャチャッとできる♪わかめは消痰軟堅作用があり、むくみにおすすめ♪ビタミンKを含むわかめ♪

お弁当のあと1品に。常備してあるワカメと、冷蔵庫に残っているキノコ類何でも合います。沢山食べてもヘルシーなのが嬉しい！

ご飯がすすむ保存食！味付けを濃くしておけば、お湯を注ぐだけでワカメスープに♪

ワカメ、エノキ、しらたきと、ローカロリーな具材ばかり。もう一品欲しい時にぴったりな、嬉しいダイエットメニューです。

えんどうのシャキ②感と小海老の香ばしさ♬ダブルで楽しめてご飯もススム一品！！

乾燥わかめで一品。あっという間にできます♪

ワカメでローカロリー♪豆腐に載せてもご飯でも☆もちろんそのままパクリでもOK

ニンニクとオイルとわかめの組み合わせは　やみつき！　お酒がすすむぅ～～

おつまみわかめ♪

snow012さん、娘さんに気に入っていただけて良かった！チャチャッとできる♪わかめは消痰軟堅作用癌の予防や癌の食事に

ワカメとネギであと一品

わかめときくらげをごま油でさっと炒めた、食物繊維たっぷり＆歯ごたえのいい常備菜。お弁当のおかずにも。

わかめを炒めて塩コショウをしただけの一品です。コショウがPOINTです。

わかめとキャベツを使った簡単レシピ！お弁当のおかずとして作りました。

ワカメ嫌い🤓が作る＼ワカメ旨ー✨️／となったご飯のお供！1品足りない！あと1品欲しいな！という時にパパっと出来ちゃうお手軽メニューです☺️材料は乾物のみ✨️想像以上にご飯がススんでしまいます🥳酒の肴🍶´-やおにぎり🍙に(🍙→炒める前にワカメは小さくカット)

《カテゴリ承認》感謝☆ズッキーニのオリーブ油焼きとわかめのごま油炒め鰹節風味を組み合わせたら時短簡単でとても美味に！

しそとごま油の香りで、ごはんがすすみます！わかめがたっぷり食べられるヘルシーな常備菜！

エリンギとワカメを炒めるだけで、コリコリ食感抜群です♪食物繊維たっぷりの一品です。