酢＋塩やきそば♪簡単

しゅい6's cooksnap of when they made 酢＋塩やきそば♪簡単.
漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

しゅい6さん、いつもありがとう！ビタミンC・K・B6・葉酸を含むピーマン♪酢＋塩のシンプル焼きそば♪初めてでも簡単
このレシピの生い立ち
エビ
性味：甘・温
帰経：肝・腎・脾・肺
効能：補腎壮陽、通乳
適応症：腎虚陽萎、腰膝酸軟、乳少

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材料

  1. 酢 大さじ２
  2. 塩 小さじ1/3
  3. 酒 大さじ２
  4. こしょう 少々
  5. 焼きそば麺 ２玉
  6. しめじ 1株
  7. 冷凍シーフードミックス 150g
  8. ピーマン ４個

作り方

  1. 1

    材料をそろえる

  2. 2

    焼きそばの麺は袋ごとレンジで１袋につき１分半加熱する（袋に切れ目を入れておく）

  3. 3

    フライパンに油を入れて熱し、シーフードミックスに酒をふって炒める

  4. 4

    火が通りにくいようなら蓋をして蒸し焼きする

  5. 5

    ピーマンの細切りを炒める

  6. 6

    しめじを小房に分けて炒める

  7. 7

    ２の麺を加え炒める

  8. 8

    酢を加え

  9. 9

    塩こしょうして

  10. 10

    出来上がり！

コツ・ポイント

ビタミンC・K・B6・葉酸を含むピーマン♪B12・たんぱく質を多く含む海老♪酢＋塩のシンプル焼きそば♪初めてでも簡単

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漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
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ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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