秋刀魚の梅きのこソース

acchin721
acchin721 @cook_40037648

きのこたっぷりなソースが秋刀魚にピッタリ!
ほんのり梅風味もいい感じ~~(^^)
このレシピの生い立ち
秋刀魚がたくさんあったので(^^)

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材料

  1. 糠秋刀魚(普通の生秋刀魚でOK) 3尾
  2. 塩・こしょう 少々
  3. 片栗粉 適量
  4. エリンギ 1本
  5. シメジ 1/2袋
  6. シイタケ 2枚
  7. エノキ 1/2束
  8. インゲン 3本
  9. 梅ソース
  10. ☆水 300cc
  11. ☆和風だしの素 小1
  12. ☆お酒・お醤油 各大1
  13. ☆みりん 大2
  14. ☆お砂糖 大1/2
  15. ☆梅干し 2個
  16. 水溶き片栗粉 適量

作り方

  1. 1

    秋刀魚は洗って3等分に切り、塩・こしょうをふり、片栗粉を塗し、180度の油であげ、油を切ったらお皿に盛りつけておく。

  2. 2

    エリンギは細長く、シイタケはスライスに、インゲンは3等分にそれぞれ切る。
    シメジはほぐし、エノキは半分に分ける。

  3. 3

    お鍋に切ったきのこ類と梅ソースの☆を加え、沸騰したら弱火で5分ほど煮込み、水溶き片栗粉でとろみをつける。

  4. 4

    器に盛りつけた秋刀魚に③のキノコソースをかけたら出来上がり!

コツ・ポイント

秋刀魚は油で揚げる代わりに、フライパンで焼いても芳ばしくておいしいですよ!

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レシピ作者

acchin721
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