じゃが芋といんげんのそぼろ煮

ryuunohaha
ryuunohaha @cook_40113387

とろみをつけているのでじゃが芋といんげんに牛肉の旨みがしっかりついて長時間煮込む必要がありません^^
このレシピの生い立ち
じゃが芋といんげんがいっぱいあったので^^

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材料

2人分
  1. じゃが芋 中3個
  2. 牛ひき肉 150gくらい
  3. いんげん 6本
  4. ごま 大さじ1
  5. 大さじ2
  6. しょう油 大さじ1と1/2
  7. 砂糖 大さじ1
  8. 200cc
  9. お好みで七味かからし等 少々
  10. 水溶き片栗粉
  11.    片栗粉 小さじ1/2
  12.    水 大さじ1

作り方

  1. 1

    ごま油を敷いた鍋にじゃが芋を入れて1~2分炒め、牛ひき肉を入れて色が変わるまでよく炒める。

  2. 2

    水200ccを加え、煮立ったらアクを取り、中火で砂糖・しょう油・酒を入れ7~8分煮込み切ったいんげんを入れ、少し煮る。

  3. 3

    ほとんど水分がなくなるくらいで水溶き片栗粉を入れ混ぜる。
    さっと炒め煮して出来上がり。

  4. 4

    お皿に盛った後、お好みで七味やからしをつけても美味しいです^^
    もちろん、そのままでも^o^

コツ・ポイント

にんにくの好きな方はじゃが芋と一緒にゴロンゴロンと
にんにくを入れても美味しい♪
スタミナUPです♡

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レシピ作者

ryuunohaha
ryuunohaha @cook_40113387
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主人と子供3人(21才長女・高2長男・小6次男)と愛犬1匹の5人と1匹家族です(*^o^*)*お礼やお返事が遅れる時があります(汗)ごめんなさい^^;※「夜のアルコール消毒推進委員会」活動中※「のんびりクックの会」会員№3
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