さっぱり☆もやしときゅうりの中華風サラダ

トーイまま
トーイまま @toymama

もやしと~きゅうりがある~何が出来るかな~お手軽にサラダにしよう♪
このレシピの生い立ち
☆もやしを早く使わないといけなかったので
冷蔵庫にあるもので一品つくりました。

☆そのまま冷やし中華の麺の上に乗せてもいいかも♪

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材料

4人分
  1. もやし 一袋
  2. きゅうり 1本
  3. ハム 4枚(40g)
  4. 【調味料】
  5. ●薄口醤油 大2
  6. ●砂糖 大2
  7. ●酢 大1
  8. ごま 小1/2
  9. いりごま 大1

作り方

  1. 1

    もやしは水洗いし、根っこが気になる時は根を取る。

  2. 2

    鍋に水を入れ、もやしを入れ火にかける。
    沸騰したら1分茹でざるに上げる。

  3. 3

    きゅうりは斜め切りして、細切りにする。

  4. 4

    ハムは5ミリほどの幅に切る。

  5. 5

    ●の調味料を器にいれる。

  6. 6

    材料を5に入れ、混ぜ合わせる。
    出来上がり!
    しばらく味をふくませると、より味が馴染みます♪

コツ・ポイント

☆きゅうりは塩もみせず、そのまま調味料と混ぜると水分が少し出るのでしばらく置くとしんなりいい感じです。

☆きゅうりの青臭さが苦手な方は、塩を少しふって絞って調味液に入れてください。

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レシピ作者

トーイまま
に公開
18歳男の子&16歳女の子がいます。子供達がどうしたら好き嫌いなく食べてくれるか、大人の分の料理&おつまみも美味しく楽しく栄養バランスよく食べれるように心がけています♪家庭料理教室『クローバーガーデン キッチン』も主宰中~(^O^)/
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