紅菜苔と鶏肉のマヨ醤油炒め

apeachy
apeachy @cook_40045297

春の菜花の一種、紅菜苔。サッと炒めて
食べてみましょう!
このレシピの生い立ち
初めて紅菜苔食べました。シンプルな調理が一番かと馴染みやすいマヨ醤油味に。
子どもでも食べやすい野菜のようです。

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材料

3〜4人前
  1. 紅菜苔 一束
  2. 鶏胸肉 一枚
  3. 片栗粉 少々
  4. マヨネーズ 大さじ2〜3
  5. 醤油 大さじ2〜3

作り方

  1. 1

    紅菜苔は、食べやすく切っておく。
    鶏肉も切り、片栗粉をまぶす。

  2. 2

    フライパンにマヨネーズ大さじ1を入れ、鶏肉を焼く。

  3. 3

    鶏肉に火が通ったら、紅菜苔を投入。
    サッと炒め、マヨネーズと醤油で味付け。味の濃さはお好みで。

コツ・ポイント

鶏肉だけしっかり焼いて、紅菜苔はサッと手早く炒めた方がおいしいみたい。

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apeachy
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