作り方
- 1
ほうれん草とかぼちゃを茹でて、水を良くきってください。
- 2
調味料をボールに合わせて、水切りしたほうれん草を入れて良く和えて下さい♪
- 3
かぼちゃを入れて、優しくざっくりと和えたら出来上がり!!
お好みで砂糖やマヨを調節してくださいね♬ - 4
かぼちゃやほうれん草の他に、ハムやシメジ、人参小松菜など♪冷蔵庫に眠っている材料ならなんでもOKです!
コツ・ポイント
かぼちゃが型くずれしやすいので、初めにほうれん草と調味料を和え、最後に優しくざっくりとかぼちゃを和えて下さいね♪
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