ほうれん草*ひじきと大豆のごま和え

あにちゃら
あにちゃら @cook_40056292

ドライパックのひじきと大豆を使うので、ほうれん草を茹でたら和えるだけ。胡麻たっぷりで美味しいよ♪
このレシピの生い立ち
ただのお浸しにはしたくなくて。

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材料

3~4人分
  1. ほうれん草 1束(200g)
  2. ひじき(ドライパック) 1パック(50g)
  3. 大豆(ドライパック) 1パック(60g)
  4. すりごま 大さじ2(適量)
  5. いりごま 大さじ1(適量)
  6. 麺つゆ(濃縮5倍) 大さじ2

作り方

  1. 1

    ほうれん草は、水洗いをし、茹で(分量外の水)、冷水にさらす。

  2. 2

    水気を絞り、根元を半分~4つに切り、4cmくらいのやや短めの長さに切る。

  3. 3

    再度軽く絞り、ボールにほぐしながら入れる。

  4. 4

    ドライパックのひじきと大豆を使います。

  5. 5

     3の中に、ひじきと大豆を加えよく混ぜ合わせる。

  6. 6

    すり胡麻を加えよく混ぜ合わせ、

  7. 7

    更に、いり胡麻を加えよく混ぜ合わせる。

  8. 8

    麺つゆを加えよく混ぜ合わせる。

    *大さじ1から加えて味見をしながら調整してください。また、麺つゆの濃度によって調整を。

  9. 9

    10分ほど放置して味をなじませる。再度味見。

    *食べる直前まで(30分ほど)冷蔵庫で放置しました。

  10. 10

    器に盛って、出来上がり。

    *更にごまを追加してもOKです。

  11. 11

    *余談*

    いつも使っている麺つゆ。お使いの濃度によって味見をしながら増減してください。

コツ・ポイント

味付けをしてから時間を置く方が、味がなじんで美味しいです。乾燥ひじきの場合は、下処理をしてからお使いください。いり胡麻、すり胡麻、どちらか一方もOK。麺つゆを使いましたが、醤油もOKですが、少量から、味見をしながら加えてください。

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レシピ作者

あにちゃら
あにちゃら @cook_40056292
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料理上手ではないけれど、覚書としてMYキッチンを使わせて頂けたらと思います。この頃ホットケーキミックスとお友達?になってます。
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