あと一品!ほうれん草とえのきのごま和え

杏ころちゃん @cook_40107388
ほうれん草は茹でると大切な栄養が抜けてしまうので簡単にレンジでチン!
副食に!お弁当に!簡単に和えるだけ♪
このレシピの生い立ち
我が家の定番♪
作り方
- 1
ほうれん草は、さっと洗ってラップをして600w2分程チンする。
えのきはサット茹でます。 - 2
野菜を食べやすい大きさに切り分けて、◎を加えて和えて完成!
コツ・ポイント
和えるだけなので簡単です!
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あと一品に♡超簡単♡ほうれん草のごま和え
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簡単☆レンジでチン♪して和えるだけ☆


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*ほうれん草の胡麻和え*
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ほうれん草のごま和え☆
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ほうれん草の胡麻和え
副菜にもお弁当にも便利。ほうれん草の胡麻和え


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ほうれん草のごま和え
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