セロリで風味UP!胸肉と胡瓜の中華炒め

西東京小料理あららぎ @cook_40136573
お味は本格的!
とり胸肉と胡瓜を使った、お財布に優しい中華です
このレシピの生い立ち
バンバンジーに飽きてしまったので、同じ材料で全く違う中華ができないかなと考えました。
作り方
- 1
胸肉は1/2の厚さにしてから5ミリのそぎ切りに。胡瓜は7ミリの細切りに。セロリは5cmほどを薄切りに。葉はざく切りに。
- 2
胸肉に酒と塩、片栗粉をふり、下味をつける。
- 3
水溶き片栗粉に中華だしの素、胡椒、にんにく、しょうが、オイスターソースを入れ、よく混ぜておく。
- 4
中華鍋をあたため、ごま油を入れたら、胸肉を炒める。
- 5
胸肉に火が通ったら、胡瓜とセロリを入れて炒める。
- 6
用意しておいた水溶き片栗粉の調味料を流し入れ、とろみがつくまで炒め、火を止め、セロリの葉を入れ混ぜ合わせる。
コツ・ポイント
胸肉に下味をつける際、片栗粉を入れることで、パサツキがなくなります。
片栗粉2度使いなので、水溶き片栗粉は薄めの少なめに。
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