豆苗ともやしのなかよし

ぷみぃー @cook_40131207
ごま油で炒めたらあとはたまねぎをまぜるだけ
このレシピの生い立ち
豆苗だけが安かった。使ったあとまたお水につけておくと収穫できるのもよいですよ。
あと残り3分の1は次の日お弁当の卵焼きのなかに入りました。
作り方
- 1
豆苗ともやしを洗う
もやしのひげなどとりのぞくとなおよい - 2
新玉ねぎ薄切りにして水にさらす
- 3
フライパンにごま油をしき豆苗ともやしを炒める
しんなりしたらボールに入れる - 4
玉ねぎの水をきってボールに加える
- 5
すりごまをかけて和える
- 6
食べる前にドレッシングをかけてまぜ盛り付ける
コツ・ポイント
あとでドレッシングをかけるので途中は調味料なしです。ほかのドレッシングでもよいです。
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