豆苗ともやしの炒め物
yayaキッチン @cook_40317886
あと1品と言う時に簡単に出来るので最適！
豆苗を入れたので栄養価アップ！
このレシピの生い立ち
あと1品足したいなと思い、もやしがあったのでもやし炒めを作ろうと思って冷蔵庫を開けたら豆苗があったので入れてみました。
アプリでひらく作り方
- 1
フライパンにごま油をひき、豆苗ともやしを炒め、しんなりしたら鶏ガラを入れる。
-
- 2
①に醤油を回し入れ塩、こしょうで味で味を整えたら出来上がり！！
コツ・ポイント
炒めるだけなので簡単！
似たレシピ
豚肉と白菜、豆苗の炒め物
豆苗で栄養アップかな？豆苗が安いので入れてみました。
豆苗のキムチ炒め
豆苗は栄養価が高いんですよ！鶏肉入りなので、たんぱく質も摂れます。
豆苗の炒め物
豆苗は熱しても栄養価が落ちないとか
豆苗とほうれん草いため
安くて栄養価の高い豆苗とほうれん草を美味しく。
豆苗の炒め物
豆苗を使って、簡単な1品！
豆苗であと1品 魚肉ソーセージと豆苗炒め
豆苗あるよ～♪あと1品ないよ～って時に♪お弁当のおかずにも。
☆豆苗ともやしと豚肉の炒め物
豆苗は、もやしでボリュームアップ。うす味ですが、豚肉にしっかり下味がついているので美味しいです。
厚揚げともやしと豆苗の炒め物
厚揚げでたんぱく質を♪もやしでかさまし、栄養価の高い豆苗も一緒に炒めてダイエット食の副菜に！
シャキシャキ♪豆苗ともやしのシンプル炒め
お財布にやさしい、豆苗ともやしだけの、さっぱり炒め。シャキシャキ食感がいいです。お肉を入れたらりっぱな主菜に。
豆苗のにんにく炒め_美味しいよ♪
栄養価の高い豆苗。にんにくの風味と豆苗のシャキシャキ感が食欲をそそります。あと一品欲しい時に簡単にできます。
☆Hikko☆ 
もやしと豆苗とウィンナー炒め
手軽に栄養価高い、安い！簡単！なので是非～
豆苗とモヤシとベーコンの炒め物
栄養豊富で、低価格な豆苗とモヤシをべーコンと炒めました。2013・10・10 カテゴリ掲載♡感謝！
豆苗と牛肉の炒め物
豆苗は味にくせがなくて食べやすい！のに、栄養価が高いんです＾＾
簡単作り置き☆豆苗ともやし炒め☆お弁当
簡単にすぐ出来るので、あともう一品という時にピッタリです♪たくさん出来るので、作り置きやお弁当のおかずに(*^_^*)
豆苗とモヤシの炒め物
豆苗がたっぷり食べれます！
鶏軟骨と豆苗のにんにく炒め
脂身が少なく栄養価が高い安価で優秀な食材、鶏の軟骨を、豆苗といっしょに。
豆苗とモヤシの梅炒め
一度食べた時に豆苗って美味しいじゃん!!!って思って試行錯誤(°∀°)しかも豆苗は安い♡
豆苗と厚揚げの炒め物
再生豆苗と厚揚げで簡単1品です。
豆苗の炒め物
中国野菜として有名な豆苗。栄養価も高いってことで買ってみました。簡単に炒めてみたら茎がシャキシャキとしておいしかった！
居酒屋風♡豆苗もやし炒め
居酒屋風豆苗もやし炒め！シャキシャキなもやしと豆苗がよく合うわが家の王道副菜！
豆苗の炒めもの
豆苗、もやし、ニンジンを鶏ガラとニンニクで炒めました。
豆苗ともやしのたらこ炒め
簡単に一品作れますちょーおいしくて栄養も取れて最高♡たらこパスタみたいでおいしい♡
豆苗ともやしの炒め物☆
子どもの苦手な緑の野菜。豆苗ならモリモリ食べてくれます☆
豆苗の美味しい炒めもの
おうちにあるもので美味しい豆苗炒め♫豆苗は安くて栄養価も高いですよー！
もやしと豆苗の炒め物♪
家計に優しいもやしと豆苗でチャチャッと炒め物です。火の通りが良い食材なのですぐに1品出来ます(●︎´▽︎`●︎)
豆苗ともやしとちくわの炒め
豆苗ともやしが打ち消し合ってるような。どっちかでいいかも。豆苗炒めると減るからもやしもいれたけども。けれども。
豆苗もやし炒め
早く作れるシンプルなもやし炒めです
もぴコ 
豆苗の和風炒め
栄養いっぱいの豆苗を、子供も喜ぶ和風炒めでいただきましょう☆
ｋエンジェルスマイル 
あともう一品って時に彩りよく豆苗炒め
年中低価格で栄養価の高い豆苗で簡単にあともう一品を作りました。
豆苗ともやしのシンプル塩炒め
もやし、豆苗、ごま油だけで作るシンプルな品ですがビタミン、ミネラル、食物繊維がとれます。野菜食べた！って気分になれます。
クックREYSZR☆ その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21013862
