豆腐とソーセージの麻婆炒め

Sweet821
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パパッと簡単に出来る美味しい我が家の定番です♪
このレシピの生い立ち
ダイエットを意識して豆腐とおさかなソーセージでヘルシーに仕上げました♪

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材料

4人分
  1. 豆腐 2丁
  2. おさかなソーセージ 2本
  3. 白菜 3枚
  4. 大根葉 大根1本分
  5. ねぎ 10cm位
  6. ★ 砂糖 大さじ1
  7. ★ しょうゆ 大さじ3
  8. ★ 中華だし・豆板醤 各小さじ1
  9. 塩・こしょう 少々
  10. おろしにんにくおろししょうが・ごま 各大さじ1
  11. サラダ油 大さじ1

作り方

  1. 1

    豆腐は水切りして大きめに切る。ソーセージは縦半分に切り5mm幅、白菜は2cm幅、大根葉・ねぎは小口切りにする。

  2. 2

    ★を混ぜ合わせておく。中華鍋にサラダ油を熱し大根葉・白菜を炒める。ソーセージ・おろしにんにくとしょうがも加えて炒める。

  3. 3

    豆腐を加えてくずれないように混ぜ、合わせておいた★を加えてフタをし、沸騰したら中火で5分程煮込む。

  4. 4

    塩こしょうで味を調え仕上げにごま油をまわし入れる。器に盛って小口ねぎを散らす。

コツ・ポイント

程よく水分が出るように、豆腐の水切りはしっかりしなくてOKです♪♪v(⌒o⌒)v♪♪水気が多すぎる場合は水溶き片栗を加えてください。豆板醤の量はお好みで調節してください。

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Sweet821
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*簡単で手早く作れて美味しいレシピをUPしています。*レシピの変更や追記もあります。お手数ですが最新のものをご確認いただけるとありがたいです。
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