青梗菜ときのこの中華風・豆腐の白和え

くぅちゃんのママ @cook_40101729
ごま油の中華風と梅肉、青しその和風がいい具合にマッチした白和えです。
中に入れる野菜はお好きな物でどうぞ。
このレシピの生い立ち
青しそと豆腐が沢山あったので消費するために考えました。
作り方
- 1
豆腐をクッキングペーパーでつつみ重しをして水分をとる。
- 2
野菜を切る。にんじん、椎茸は千切り、青梗菜は食べやすい大きさに切り葉の部分とわけておく。
- 3
梅干しは種を取り、包丁で叩いておく。
- 4
ごま油をフライパンに敷き、青梗菜の茎の部分とにんじんを少し炒めてから、椎茸、えのき、青梗菜の葉を炒め、塩コショウする。
- 5
叩いた梅干し、絞ってよく水を切った豆腐を崩しながらボールに入れる。
- 6
粗熱をとった4を5に入れ、ポン酢を入れてよく混ぜる。
お好みで千切りにした青しそを入れる。
コツ・ポイント
豆腐はしばらく重しをしておくと水分がしぼりやすくなります。4は温かいまま混ぜても温サラダのようでおいしいし、逆に作って1日置いても味がしみ込んでおいしいですよ。具材は何でもOKですが、これは椎茸の味とえのきのシャキシャキ感が結構いいですよ。
似たレシピ

さっぱり梅白和え
さっぱりした白和えを食べたくて(*^^*)


鶏むね肉と梅肉の白和え
ヘルシーなのに食べ応え充分!具沢山な白和え鶏むね肉だからヘルシー梅肉と大葉でサッパリとして香りも良き


ちょっと中華風な白和え
ちょっと中華風な白和えです!調味料少なくてもごま油でコクと香りが出ます♪火を使わず出来ます☆


【レンジで簡単!豆腐消費】白和え
好きな野菜を使って、白和えができます。レンジでチンするだけ!味付けはめんつゆのみ!簡単でおいしいヘルシーレシピです!


白和え
プロが教える料理白和えに入れる材料は何でもいいです


簡単♪中華風な♪♬豆腐白和え♪♬
簡単な・・豆腐で中華風の白和えです♪季節の野菜の美味しさが引き立ちます♬今日はクレソンですが、お好きな野菜で♪♬♫


ナムル味の白和え
中華風白和えです。


中華風白和え
さっぱりして食が進みます。ダイエットにも良いかも。好きな野菜を入れてください!


ほうれん草とにんじんの白和え
大好きな白和え。家にあるもので作ってみました。塩と砂糖の具合が絶妙です。


きのことこんにゃくの白和え
白和え大好き★ 練りごまの代わりにごま油で風味を付けました。いい感じ♪今回は自家製豆腐で。


きのこの白あえ
ごまだれが美味しい白あえ


チンゲンサイとエリンギの白和え
家にある調味料で作ったので、白みそ抜きですが、白和えっぽい味になっています。


簡単#焼きキノコの白和
焼いたキノコの香りがいい白和^^甘めの優しいお味です。


チンゲン菜の白和え
手抜きな白和え(笑)


オリーブオイル香るひじきの洋風白和え
いつも和風な白和えを洋風にアレンジしてみました。


大葉ごま油香る♪しめじキュウリの白和え
大葉とごま油の香り良い風味豊かな★しめじ・きゅうりのさっぱりとした白和えです☆彡☆彡☆彡^w^b


にがうりと青じその入った白和え
いつもの白和えを、にがうりと青じそでアレンジしました。青じそが入ると爽やか~(^^)


簡単♪ほうれん草の白あえナムル
甘い白和えが嫌いな旦那…砂糖を入れないで中華風にしてみました♪


豆腐の白和え
野菜たっぷりの白和えです。母から教わりました♫♫


桜エビとピータンの中華風白和え
ピータン、パクチー好きにはたまらない中華味の白和えです♪ お酒が止まりませーん!


★簡単!ニラの中華風白和え★
味付けはオイスターソースだけで、簡単ヘルシーな中華風の白和えが出来ますよ♪


昆布締め豆腐の白和え。
昆布締めにした豆腐で塩味のあっさり系白和えに!旨味一杯の白和えです。


☆中華風☆ほうれん草の白和え
おかずにもおつまみにも☆ごま油で簡単中華風(*^□^*)


夏野菜かけきゅうり長いもの豆腐かけ白和え
中はきゅうりと長いもの木綿豆腐白和え、外からクリーミーな絹豆腐をかけて夏野菜を散らしました(^^)


白菜と長ネギの白和え
鍋にかかせない白菜、長ネギの美味しい季節。白和えで楽しんでみても(*^^*)長ネギの甘さが白和えとマッチ!


ほうれん草の白和え。
野菜サラダのように、もりもり野菜で白和えを。


サッパリ*わかめ梅肉胡麻白和え☆
わかめ・梅肉・胡麻を入れた風味豊かなサッパリとしたし白和えです★☆★☆★


簡単☆水菜の白和えサラダ☆初心者
野菜に下味をしっかりつけてお箸が進む白和えにしました。簡単に作れる和風のサラダです。


青梗菜で具沢山な白和え
豆腐1丁、こんにゃく1枚、人参1本…と使い切ろうと思ったら普通の白和えよりも具沢山に(*゚o゚*)ほっとする味です。


キャベツの中華風白和え
あっさり食べられる中華風の白和えです。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18169465