母の味♪ほうれん草とツナのサラダ

うぽり @cook_40112109
茹でたほうれん草なのでたっぷりいただけます♪ツナが入っているので、子どももぱくぱく食べちゃいます☆
このレシピの生い立ち
私が小さいときから母が作ってくれたサラダです♪
茹でてあるのでたくさん食べられます!ツナと一緒なのでサラダが大好物になります☆
作り方
- 1
ほうれん草を茹でる。あら熱が取れたら、水をしっかり切ってください。
- 2
1とツナ、マヨネーズで和える。
- 3
塩と胡椒はお好みでどうぞ♪
コツ・ポイント
しっかりとほうれん草の水分をきることです!
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