カプサ/Kabsa

サウジアラビアの鶏肉の炊き込みご飯です。特製スパイスはお母さんの手作りで、先生自身も詳しい材料は分かりませんでした(笑)
このレシピの生い立ち
「オスマンさんとたのしいラマダン 〜食べる/食べないことから知る、アラブの日常〜」の授業でサウジアラビア人の先生から教わりました。
http://www.shibuya-univ.net/classes/detail/1102/
カプサ/Kabsa
サウジアラビアの鶏肉の炊き込みご飯です。特製スパイスはお母さんの手作りで、先生自身も詳しい材料は分かりませんでした(笑)
このレシピの生い立ち
「オスマンさんとたのしいラマダン 〜食べる/食べないことから知る、アラブの日常〜」の授業でサウジアラビア人の先生から教わりました。
http://www.shibuya-univ.net/classes/detail/1102/
作り方
- 1
玉ねぎをたて半分に切り、そのうち半分を繊維に垂直に薄切りにする。
- 2
トマトを大きめの角切り(1×1×3cmくらい)と残り半分の玉ねぎを1cmの角切りにする。
- 3
にんにくとしょうがをすりおろす。
- 4
鶏もも肉は流水で洗う。
- 5
鍋を熱してサラダ油をひき、薄切りにした玉ねぎを中火で炒める。
- 6
玉ねぎが透明になったら、その上に皮を下にして鶏肉を置く。強めの中火で焼く。
- 7
鶏肉に焼色がついたら返し、蓋をして中火で焼く。
- 8
鶏肉の裏面にも焼色がついたら、にんにく、しょうが、塩、チキンスープの素、スパイス1を入れて混ぜる。
- 9
鶏肉がかぶるくらいの水(分量外)を入れ、鍋底をこそげながらかき混ぜる。
- 10
スパイスが混ざったら、強めの中火にして40~50分煮る。
- 11
バスマティライスを洗う。ゆっくりかき混ぜるようにして水を3回ほど変える。人肌のお湯で30分以上浸水する。
- 12
フライパンに角切りの玉ねぎを入れ、サラダ油をたっぷり上からかける。
- 13
中火で煮るように炒める。
- 14
玉ねぎの縁が薄く茶色になったら一旦火を止める。
- 15
粗熱が取れたらトマトを加え、再び中火にかける。玉ねぎ全体がきつね色になったら火を止める。
- 16
鶏肉に火が通ってホロホロになったら、10の鍋から鶏肉を取り出す。
- 17
鍋に水を加え、強火にする。
- 18
沸騰したら、水を切ったバスティマライスを入れ、蓋をせずに煮る。
- 19
煮汁が米の半分くらいになり、グツグツという沸騰した音が聞こえなくなったら、蓋をして中火にする。
- 20
水分がほとんどなくなるまで煮る。
- 21
15で取り出した鶏肉をグリルで、中弱火で焼く。
- 22
鶏肉が焼き上がったら、20の鍋の火を止める。
- 23
炒めた玉ねぎとトマトを回しかけ、ごく弱火にする。
- 24
玉ねぎとトマトを一旦よけ、ご飯を大皿に盛りつけて上に鶏肉をのせる。
- 25
玉ねぎとトマトを鶏肉の上にかけて、スパイス2を振りかける。
コツ・ポイント
煮汁がグラグラ沸騰している中で、お米が泳ぐように煮るのがカプサの一番重要ポイントです!
鶏肉を焼いている間に、お米がこげるかもと心配になりますが、火を止めないでください。
粒のスパイスは、食べる時によけてください。
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