時短!ピーマンと油あげの炒り卵★副菜に

ふにはむたん @cook_40141351
簡単★5分でパパッと副菜ができちゃいます!面倒くさがりなあなたに
このレシピの生い立ち
残り物の卵黄と油あげをお夕飯のメニューに使いたくて。
作り方
- 1
ピーマンを細切り、油あげも食べやすい大きさに切る。卵はしょうゆとはちみつを加え溶く。はちみつは砂糖でもok
- 2
熱したフライパンにサラダ油を敷き、卵を入れ炒り玉子を作ります。
- 3
さらにピーマン、油あげの順で手早く炒めたら、仕上げに白だしを投入!全体に絡んだら完成★
- 4
あすもふ様。初つくれぽに感動して操作ミス…コメント無しに(´;ω;`)すみません!初れぽ有難うございます(*^_^*)!
コツ・ポイント
白だし、しょうゆはちみつの量は味をみて調整してください★私も目分量で作ったので適当でいいと思います^^
似たレシピ

油揚げ炒り卵♡
5分でパパッと節約料理♡お弁当の一品に♡冷めたら油揚げが肉食感に変身♡


ピーマンの炒りたまご
たまごとピーマンでカンタンにおいしくできます♪


簡単な副菜☆ベーコンとピーマンの炒り卵
かつお節の風味がアクセントのご飯に合う副菜。朝食ならメインにもなります。大人も子どもも大好き。我が家の定番です。


朝食に✿ウィンナー入り炒り卵
洋風朝ご飯のおかず標準版。パパッとできてしかも見た目がキレイ❤。


簡単炒り卵チーズ&ソース
パパッと出来てミートボールの余りソースで無駄がない。5分で美味しい炒り卵♪


納豆炒りたまご ☆
納豆を買いすぎちゃった時にパパッと作れます♪朝から元気モリモリです ☆


☆ベーコンとピーマンのいり卵☆
時間がない時にささっと簡単にできる一品です。


梅納豆のいり卵
冷蔵庫に割りとある食材で、パパッと一品


余った納豆タレで!簡単炒り卵
パパッと簡単!お弁当にも!玉ねぎがいいアクセントに。


えのきととろ~りいり卵
とろとろたまごに首ったけ。5分でできちゃいます。


なめたけ炒り卵
あと10分で帰ってきちゃうー。でもおかずがさみしいな・・・という時にパパッと作りました。


簡単副菜 キャベツ炒り卵
おかずが少し足りない時にお役立ちの副菜です。シンプルだけど美味しい~♪なんと糖質オフのお好み焼き風の食べ方もできます


ほうれん草の炒り卵☆
忙しい朝やお弁当にもパッパッと作れて簡単。


【5分】 炒り卵風ピーマン【弁当】
電子レンジを利用して5分で出来る弁当のおかず。材料は3つ。塩昆布なければ塩コショウでも可能


❇️【簡単副菜】炒り卵にんじん❇️
あと一品の副菜に☆調理も味付けもシンプル!なんだか昔、給食で食べたような懐かしい味わい(^^)


✿ピーマンと❀炒り卵の✿お気軽おかず
ピーマンと炒り卵ですぐできますo(*^^*)oお弁当の隙間埋めにも❤


☆塩茹でキャベツの炒り卵のせ☆
超簡単なのに美味しい☆茹でて、炒って、パパッと一品!キャベツをたくさん食べちゃえます☆


ヨシダソースで♪野菜入りふわふわ炒り卵
あと一品なにか欲しい時、パパッと作れます!お豆腐と卵があれば、味付けはなんでも応用できるふわふわ炒り卵です♪


ほうれん草と炒り卵の白出汁和え
小鉢で副菜に♪


ジャコとピーマンの炒り卵♡
パラパラ香ばしい炒り豆腐です!ピーマンも入れてボリュームアップ。


簡単ねぎ入り炒り卵
ネギ入りの炒り卵です!5分もあれば簡単にできちゃう!あと一品足りないときにいかがでしょう?


菜花と揚げのさっぱり炒り卵
小鉢としてはもちろん、お弁当の一品にもおすすめです!彩りも綺麗なので、お祝いの席にも◎


ღ中華風炒り卵ღ
5分で完成ღ簡単なのでお弁当にも便利です^^*


ピーマンと炒りたまごの簡単サラダ
簡単!美味しい!すぐできる!お弁当にも、「ちょっと軽いおかず」にも「あと一品、何か」のときにも!


ピーマンとえのきの炒り卵
簡単*節約*時短*ボリューム満点⤴ あともう一品欲しい時にちゃちゃっと出来るヘルシーレシピです✨


お弁当のおかずに♪簡単彩り炒り卵
5分で簡単!お弁当に彩りを〜♪♪


ちくわの和風いりたまご✿
和風味のいりたまご✿醤油でちくわに焦げ目を入れ香ばしさを出します♪


ベーコン入りの炒り卵
すごく簡単で5分くらいで作れます!


簡単ジューシー♪彩り野菜のつゆだく炒り卵
炒り卵なので失敗する心配は皆無ですw手間も無く簡単なので忙しい朝でも5分あれば大丈夫♪超簡単なくせにとてもおいしいよ♪


レンジDE炒り卵
超手軽 超簡単 洗い物少ない最強の炒り卵失敗なしで、火を使わず、お子様にも簡単にお手伝いできますよ油使わずヘルシー

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18196960