おいしい!水菜と梨のヨーグルトスムージー

とらりん♡
とらりん♡ @cook_40108525

淡白な水菜と梨の甘さがいい組み合わせです。ダノンビオは酸味が少ないのでGood。普通のヨーグルトでもOKです。
このレシピの生い立ち
水菜が余っていたので合いそうな材料を使って作りました。

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材料

3-4人分
  1. 水菜 3株
  2. 1個
  3. バナナ 1本
  4. オレンジ 1/2個
  5. ダノンビオ無糖 1パック(75g)
  6. 100cc
  7. 氷(冷たくするなら水を減らして氷を入れる) 適量

作り方

  1. 1

    ミキサーに入れて1分間回すだけ。

コツ・ポイント

水菜の代わりにほうれん草や小松菜でもいけます。
バナナは安いときに買って冷凍しておくと便利です。

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レシピ作者

とらりん♡
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