根菜と鶏肉のだしてり焼き

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ライフ @cook_40053176

だしがきいたさっぱり照り焼き
このレシピの生い立ち
レシピ提供:キッコーマン食品様

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材料

3人分
  1. 鶏もも肉 1枚(300g)
  2. れんこん 70g
  3. 長いも 70g
  4. にんじん 60g
  5. エリンギ 1/2パック(50g)
  6. サラダ油 大さじ1
  7. 市販めんつゆ(4倍濃縮) 大さじ3
  8. 青ねぎ 適量

作り方

  1. 1

    鶏肉は半分切る。れんこんは1cm厚さの半月切りにする。長いもは1cm厚さの輪切りにする。

  2. 2

    にんじんは7~8cm厚さの半月切りにする。エリンギは長さを半分に切り、くし切りにする。青ねぎは小口切りにする。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、強火で鶏肉を皮目から焼き、裏返して中火で火を通す。

  4. 4

    ほとんど火が通ったら野菜類を加えて、こんがりと焼き色をつけるように焼く。

  5. 5

    余分な油はペーパーなどで拭き取り、本つゆを加えて全体にからめながら照りよく炒める。

  6. 6

     鶏肉をひと口大に切って器に盛りつけ、青ねぎをちらす。

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