豚肉とブロッコリーの卵あんかけ♪

asayo24
asayo24 @cook_40063600

卵あんをかけて、ブロッコリーを沢山頂きます。
このレシピの生い立ち
体にいいブロッコリーを美味しく食べれるレシピを、家にある材料で考えました。

豚肉とブロッコリーの卵あんかけ♪

卵あんをかけて、ブロッコリーを沢山頂きます。
このレシピの生い立ち
体にいいブロッコリーを美味しく食べれるレシピを、家にある材料で考えました。

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材料

2~3名分
  1. ブロッコリー 1蕪
  2. 2つ
  3. 適量
  4. 顆粒だし 適量
  5. 片栗粉 大2~3
  6. 1cup
  7. 豚肉 適量

作り方

  1. 1

    フライパンでブロッコリー茹でて、豚肉を入れて顆粒だしを入れます。豚肉が茹でがったら、全部ザルにあげます。

  2. 2

    別の小鍋にお湯を沸かして顆粒だしを入れ、溶き卵を入れて、水でといた片栗粉を入れてかき混ぜます。

  3. 3

    ブロッコリーと豚肉をお皿に盛り、鍋で作った卵あんをかけて出来上がりです♡

コツ・ポイント

豚肉がしっかり茹で上がってから卵あんをかけます。卵あんは溶き卵を入れて(一度箸をゆっくり箸を通してから)、水で溶いた片栗粉を入れて全体をゆっくりかき混ぜます。
卵あんの顆粒だしは多めに。しっかり味がある方が、美味しく頂けます。

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