ごぼう肉団子

tama~
tama~ @cook_40035631

ごぼうで、食物繊維も取れて、かさ増しもできます。
このレシピの生い立ち
食物繊維をとりたくて

ごぼう肉団子

ごぼうで、食物繊維も取れて、かさ増しもできます。
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材料

お弁当1人分
  1. 豚ひき肉 50g
  2. ごぼう 5cm
  3. 小麦粉 小さじ1.5
  4. 少々
  5. 醤油 小さじ2
  6. みりん 小さじ2

作り方

  1. 1

    ごぼうは、ささがきにして、水にさらす。
    水けを切って、小麦粉をまぶす。

  2. 2

    ひき肉と塩を入れて、よく混ぜ、一口サイズにまとめる。

  3. 3

    フライパンに薄く油を敷き、2を両面焼いて、火を通す。途中蓋をする。

  4. 4

    醤油とみりんを入れて、絡めながら、煮詰めていく。

コツ・ポイント

蓋をすると火の通りが早いです。

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