作り方
- 1
茹でたさやえんどうを、斜めにカットし細切りにします
- 2
鶏ささみに軽く酒(分量外)を振り、白くなるまでレンジでチン→細かく裂きます
- 3
すべての材料と調味料を和えたら出来上がり☆
コツ・ポイント
余分な汁気はよく切ってから食べてください(^^)
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