作り方
- 1
ほうれん草は根を落としざく切り。茎と葉に分け、茎は30秒、葉は20秒茹で、冷水に取り、水気を搾る。
- 2
ほうれん草と塩昆布を混ぜ合わせて、馴染ませておく。ミョウガは2つ割り、斜め薄切り。食べる直前に全部を混ぜる。
コツ・ポイント
ほうれん草と塩昆布は、混ぜてから少し馴染ませてください。
似たレシピ

ほうれん草のおひたし塩昆布和え♪
ハイスピードクッキングが可能なほうれん草のおひたしに塩昆布のバリエーションを作りました。


大根と水菜の塩昆布和え
塩昆布とめんつゆで味付けした和えものです。大根と水菜の食感も楽しめます。


ほうれん草とブナシメジの塩昆布和え
塩昆布入りのお浸し。塩昆布で旨さが増しました。


細切りヒラメと塩昆布の生姜風味和え
ヒラメの刺身に塩昆布の旨味を加えた小鉢ものです。日本酒のおつまみにお勧めです。


ほうれん草と釜揚げちりめんのたらこ和え
ほうれん草のお浸しの派生レシピ。生食用のたらこを使っています。


イクラ入りほうれん草の菜種和え
カラフルなほうれん草のお浸しです。目と舌で楽しめます。


ほうれん草と穂先タケノコのごま和え
季節のタケノコをほうれん草のゴマ和えに加えました。


ほうれん草の✿塩昆布和え
塩昆布としらすの塩気でほうれん草がたっぷり食べれるよ^^


ほうれん草の塩昆布あえ
ほうれん草を塩昆布であえてみました!あともう一品に!もりもり食べられる簡単レシピです!


茗荷とほうれん草のお浸し
茗荷を入れたほうれん草のお浸し


イサキと大葉の塩昆布和え
イサキの刺身をアレンジして、酒の肴にしました。大葉、塩昆布、七味唐辛子で風味アップしています。


もやしとほうれん草の塩昆布あえ
塩昆布が、もやしとほうれん草を上手くまとめてくれました✨


簡単!栄養も!ほうれん草塩昆布和え☆
ほうれん草のお浸しが飽きた時にいかがでしょう?!美味しくお手軽に!


厚揚げと茗荷の塩昆布和え
厚揚げと茗荷を塩昆布で和えただけの簡単な1品♪


ほうれん草とエノキダケの菜種和え
お手軽なお浸しのアレンジですですが、炒り卵が加わることで、ちょっと豪華。味わいも穏やかになります。


じゃことほうれん草とミョウガの梅風味和え
梅酢を使ったさっぱりとした小鉢ものです。箸休めやおつまみにお勧めです。


ヒラメの塩昆布漬けの香味野菜和え
ヒラメの刺身を使った小鉢もの。おつまみにぴったり。ごはんに載せても美味しいです。


✿ほうれん草の塩昆布和え✿
ほうれん草の塩昆布和え♪超簡単♬もう一品料理に最適(๑≧౪≦)✿


もやしとほうれん草の塩昆布٩( ᐛ )و
もやしとほうれん草を塩昆布で和えました!


ほうれん草と油揚げの塩昆布和え
お浸しのアレンジ♪塩昆布とオリーブオイルの組み合わせもアリでした!


塩こんぶ★ほうれん草のあえ物
あっさり塩味のほうれん草のあえ物です。普段のおひたしと変わった味付けで美味しいです。小松菜でも美味しいですよ。


みょうがと塩昆布のかき揚げ♡
みょうがに塩昆布を加えてサッと揚げてみました。さっぱりとして美味しいですよ~♪


ほうれん草と塩昆布和え
お浸しばかりも飽きるから、


ほうれん草の塩昆布のお浸し
昆布の旨味が染みたほうれん草お浸しです


豆腐のスクランブルエッグ
豆腐のスクランブルエッグに塩昆布と炒り白ごまをトッピングを加えました。とにかく簡単!


ほうれん草とシーチキンの塩昆布和え
ほうれん草とシーチキンを合わせて、なんと塩昆布との相性がバッチリ!


塩こんぶ入り◆ほうれん草ごま油和え
簡単!! ほうれん草の和え物。塩こんぶの塩気がほうれん草に合い胡麻、ちりめんを入れて栄養UP!!


ホウレン草とミョウガのマヨポン黒胡麻和え
ミョウガでトップ10入り♪茹でたホウレン草とミョウガを合わせて混ぜるだけの簡単1品♪ミョウガの香りと食感がアクセントに♪


ほうれん草の塩昆布あえ
ほうれん草を茹でて合えるだけの簡単レシピです♪お弁当にも♡→ܫ←♡


ほうれん草の昆布和え
いつも!お浸しだけだとつまんないと思い!便利な塩昆布!!!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18247494