筍ハンバーグ♡

ヒロ♡kitchen
ヒロ♡kitchen @cook_40095627

旬の筍を使った1品です♡
筍が入ると歯応えのあるハンバーグになります♡
このレシピの生い立ち
今日の料理参考にさせて頂きまし(^^)ありがとうございます♡

筍ハンバーグ♡

旬の筍を使った1品です♡
筍が入ると歯応えのあるハンバーグになります♡
このレシピの生い立ち
今日の料理参考にさせて頂きまし(^^)ありがとうございます♡

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材料

2人分
  1. 120g
  2. 鶏挽肉 200g
  3. 玉ねぎ(みじん切り) 1/4個
  4. 大さじ2
  5. ☆酒 大さじ1
  6. ☆醤油 大さじ1/2
  7. 片栗粉 大さじ1/2
  8. ☆しょうが 小さじ1/2
  9. ★醤油・酒・みりん 各大さじ1
  10. ★砂糖 大さじ1/2
  11. 片栗粉(角切り筍に混ぜる分) 大さじ1/2
  12. 片栗粉(飾り筍用) 適量
  13. 木の芽 お好み

作り方

  1. 1

    (準備)
    ・筍は飾り用として穂先を3cmの長さ、3mmの厚さに切っておく。残りは5〜6mm角に切る

  2. 2

    ひき肉と☆を入れ粘りが出るまでよく混ぜる。1の角切り筍に片栗粉をまぶし、ひき肉に混ぜる。

  3. 3

    4等分にして形を整え、飾り用の筍に片栗粉をまぶして肉だねに貼り付ける。

  4. 4

    フライパンにオリーブ油熱し、筍の面から2〜3分焼き、裏返して蓋をして弱火で5分焼く。火が通れば火を止め♡を加え絡める。

コツ・ポイント

焦げないように火加減注意してください(^^)
写真は少し焦げましたが笑笑

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食の大切さを知ってお料理をはじめました☆食生活アドバイザー、看護師しています☆作る事も食べる事も大好きでお料理の幅が広がり毎日新たな発見です♡たくさんのヘルシーで美味しいお料理を作っていきたいです♡
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