切り干し大根とヒジキのサラダ
旬野菜キッチン @cook_40038568
ミネラルたっぷりのサラダです！切干大根もヒジキもこれなら沢山頂けます！梅酢で和えているのでさっぱりサラダです！
このレシピの生い立ち
乾物を沢山、手軽に頂きたくて！
アプリでひらく作り方
- 1
切り干し大根、ヒジキは表面の汚れを水で軽く洗い流し、ざるにあげておく。長すぎる場合は、ハサミで切る。
- 2
1に醤油小匙2をかけて、軽くもんでおく。
- 3
三つ葉は根を切り、ざく切りにする。
- 4
2と3を合わせる。梅酢と醤油を合わせて、いただく直前にかけて。
- 5
--
コツ・ポイント
梅酢と醤油にゴマ油をお好みで加えるとコクがでます！
リアクション
似たレシピ
切干大根とひじきのサラダ
切干大根、ひじき、マヨネーズ・・・と大好物ばかりの和えるだけサラダです♪
健康サラダ☆ひじきと切干し大根
ひじきと切り干し大根を味噌マヨネーズで和えた健康的なサラダです。
ひじきと切干し大根のヘルシーサラダ
切干し大根とひじきでヘルシーサラダ！マヨネーズで和えることで食べやすく美味しいです。
ひろJ 
ひじき切り干し大根竹輪サラダ
しゃきしゃき切り干し大根と竹輪とひじきのヘルシーサラダ♪
切り干し大根とひじきのマヨサラダ
切り干し大根とひじきの歯ごたえが楽しい、ヘルシーなさっぱりサラダです。
食物繊維たっぷり切干大根・ひじきのサラダ
人気検索1位切干大根・ひじき・ミックスビーンズをマヨネーズで和え、すりごまを散らしました。食物繊維たっぷりのサラダです。
切り干し大根とひじきのヨーグルトサラダ
切り干し大根と乾燥ひじきを、ヨーグルトで戻して作ったサラダです。チーズで和えたような風味のサラダです。
切り干し大根とひじきのサラダ☆
切り干し大根とひじきのヘルシーサラダ(*^-^*)味付けは、めんつゆとマヨネーズで簡単に♪
切干大根とひじきのサラダ
切干大根とひじきを、さっぱりとしたレモン風味のマリネ仕立てサラダにしました。もう一品に、サラダの付け合せに、常備菜に。
切干大根・ひじき・にんじん・ツナのサラダ
切干大根・ひじき・にんじん・ツナをマヨネーズで和えました。家にある乾物・缶詰でできる簡単サラダです。
簡単！人参と切り干し大根のひじきサラダ
栄養満点！切り干し大根と人参たっぷりのひじきサラダ！ツナを入れてまろやか仕上げなので子どもたちも大好きなサラダ！
デトックス効果★切干大根のうまうまサラダ
カラダに溜まった古い脂を流す効果のある切干大根と食物繊維＆ミネラルたっぷりのワカメでサッパリとした春サラダのご紹介！
ラブ茶フェ♪ 
ひじきと切り干しのサラダ
煮ない！油なし！和えるだけの簡単ひじきサラダ
もんたろう∞ 
切り干し大根とひじきで鉄分補給サラダ☆
切り干し大根とひじきで鉄分補給のサラダです＾＾マヨネーズ味なので食べやすいです☆
切り干し大根とひじきのサラダ
常備してる切り干し大根とひじきで一品！パリポリ美味しいです(°▽°)
切干大根とツナの具だくさんサラダ
切干大根で、食物繊維たっぷりなサラダ!!豆・ヒジキなどで栄養もいっぱい♪
切り干し大根とツナのさっぱりサラダ
切り干し大根とひじきとツナを使った、簡単でパリパリさっぱりサラダです。
切り干し大根が美味しい ひじき煮サラダ
ひじき煮とマヨネーズがよく合う、切り干し大根の味と歯ごたえがポイントのリメイク料理です。ひじきを煮たら２日目はこれに決定
水菜と切り干し大根の柚子胡椒サラダ
切り干し大根、ひじき、干しえび。乾物達と水菜をさっぱり柚子胡椒でサラダにしました。ノンオイルなのでもりもり食べてカルシウムも沢山とれて美味しいヘルシーサラダです♪
あやぷ用 切り干し大根とひじきのサラダ
切り干し大根とひじきの乾物を使ったサラダですマヨネーズ味で食べやすいし栄養も豊富
切干大根とひじきとツナのサラダ
カルシウム・ミネラル・食物繊維たっぷりのサラダです♪おろし生姜と酢でさっぱり食べられますよ❤ぽりぽり食感が美味しい一品！
ひじきのサラダ
ミネラル、食物繊維たっぷりのひじきをさっぱり頂くならこれ。煮物が苦手な子供でも、これならモリモリ食べてくれます。
ひじきと切り干し大根のサラダ☆ダイエット
ひじきの煮物嫌いの旦那様が絶賛！もりもり食べれる健康サラダです♪ミネラル食物繊維も豊富でダイエット中でも健康に！
yoshirenji 
節約料理！切り干し大根と豆苗のサラダ
切り干し大根と豆苗のサラダです。
パリパリ！切り干し大根とひじきのサラダ
切り干し大根のパリパリがやみつきになる、風味豊かなひじきのサラダです。ツナマヨを使う事でお子さんでも食べやすいです。
栄養マンテン♪ヒジキサラダ
ヒジキのサラダ♪サッパリとして、沢山食べられるよ☆
❁切干大根と人参とひじきのサラダ❁
切干大根の歯ごたえが楽しいサラダですsawa❁大好物(⍢)
切干し大根の和風ツナマヨサラダ
ツナマヨネーズにしょうゆを加えて、切干大根とひじきを和えました。切干しの歯ごたえがおいしい 和風なツナマヨサラダです。
ひじきと長芋とお豆のサラダ
脂肪燃焼効果もある、ひじきメインのサラダ。さっぱりドレッシングで和えるだけ。ひじきがヘルシーに沢山食べれる♪
ツナ切り干し大根ひじき竹輪サラダ
しゃきしゃき切り干し大根にツナの旨味が美味しいサラダ(^○^)
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18251592
