小松菜の洋風煮浸し

カルシウムいっぱいの小松菜を色鮮やかに食べれます

みんなが大好きなコンソメ味なら家族も食べてくれるかなと思って。ベーコンがいい味出してくれてます！

レンジでち～ん★あと一品が必要な時に♥

色鮮やかで、シンプルな基本の煮浸しです。

緑、ピンク、黄色の3色が鮮やかな、おしゃれな煮浸しです！桜えびの香ばしい香りに包まれます♡

素材の味を楽しめるシンプルなレシピです。

シンプルな基本の小松菜の煮浸しです。

基本の煮浸し！

下茹で＆色止めで色鮮やかな煮浸しに。冷蔵庫に保存して、お弁当に入れたり、色々な料理にトッピングできます。

少し甘みがあり小松菜はｼｬｷｼｬｷであげは水分をふくんで最高の仕上がりに♪

和食の基本。あっさりとした仕上げにしました。

五十嵐鰹節こだわりのだしパック「極丸」をつかった煮浸しレシピです。本格だしがたっぷり染み込んだジューシーながんもと色鮮やかな小松菜が、優しい味わいでほっと心を温めてくれる一品です。▼「極丸」についてもっと知りたい方は、こちらをぜひご覧ください！https://kezuriba.com/item/tc001/

ほろ苦い小松菜もベーコンの旨味プラスで食べやすい、簡単一品プラスの煮浸し

レンジでいいので、夏も火を使わずに楽です。副菜にぜひ。

色鮮やかなゴーヤの煮浸し。塩を揉むことで苦味が和らぎます。

個人的なメモです✍

前歯では咬めないけれど、奥歯では噛める方へのレシピです。奥歯でも噛めない方は葉先の方を。刻む前はどなたでも。

お母さんの味ぃ★材料はお好みで。ゴマをふったり、海苔をふったりしても◎

モニター商品の、「白だし」を使って。青菜の色がきれいなまま煮びたしが出きます。

濃色野菜の煮浸しです。ビタミンミネラルたっぷり♪

火が通ればOK！日高昆布の旨みが食材の美味しさを引き立てる煮浸しレシピです。

小松菜はちょっとにがみがありますが、平天の甘みとこくでおいしくなります。

あると嬉しい、さっとできる一品♪ゆずの香りも食欲をそそります。

麺つゆを使いさっと炒めるだけで油揚げはほんのり甘く小松菜は色良く仕上がりますあと一品！にもとても便利♡

いつもと違った煮浸しです

厚揚げで人参かためなのが個人的には好きです小松菜は安いことが多いのでよく作ります

厚揚げと小松菜にはどちらもカルシウムがたっぷり！抗酸化作用のあるβ‐カロテンも入った、骨と肌の健康を保つ一品

お浸しで食べるより煮浸しにした方がよく食べてくれます♪

簡単に一品プラス。煮浸しの基本の味だから、お好みの野菜で作れます。野菜が取れる健康レシピ。

簡単！味付けは塩だけなのに、美味しい♡母の味です