白菜と鶏肉の蒸し煮

桜花蒼空
桜花蒼空 @cook_40037165

たっぷりの白菜の水分で鶏肉を蒸し煮にしました。
このレシピの生い立ち
ダイエット期間中。丸丸1個買った白菜の消費。

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材料

  1. 白菜 好きなだけ
  2. 鶏肉もも・胸) 1枚
  3. 50cc
  4. 50cc
  5. しょうが(チューブ) 小さじ1
  6. 小さじ1/2
  7. ポン酢 適宜
  8. コショウ 少々

作り方

  1. 1

    白菜はざく切りにします。
    鶏肉は1口大に切り、酒としょうがで漬け込んでおきます。

  2. 2

    鍋に白菜と水を入れ、その上に漬けておいた鶏肉を漬け込んだ汁ごとのせます。

  3. 3

    塩コショウをふります。
    火をつけて弱火で蒸します。

  4. 4

    鶏肉に火が通ったら、ポン酢につけていただきます。

コツ・ポイント

特にありません。 ダイエット中なので皮はとりました。
食べ終わった後、だし汁としょうゆを入れて、雑炊にしても美味しいかも。

リアクション

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レシピ作者

桜花蒼空
桜花蒼空 @cook_40037165
に公開
1日1回はログインして、皆さんのレシピを参考にさせていただいて 今日の夕飯を作る毎日です。 以前、陶芸教室に通っていて自分で作った器にごはんを盛ると料理が美味しく感じられます。 万年ダイエッターですが、甘いもの大好きです。
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