蕗と筍のチャンプル

いなみ先生 @cook_40115256
旬の蕗と筍を使ったチャンプルは、香り豊かで、ご飯が進んじゃう最強おかずになります(*^^*)
このレシピの生い立ち
蕗の薹(ふきのとう)の後、沢山つあが出ていたので♪
蕗と筍のチャンプル
旬の蕗と筍を使ったチャンプルは、香り豊かで、ご飯が進んじゃう最強おかずになります(*^^*)
このレシピの生い立ち
蕗の薹(ふきのとう)の後、沢山つあが出ていたので♪
作り方
- 1
生つあの、灰汁ぬきをします。つあに、Aの塩をふりかけます。
- 2
塩のつぶつぶ感が、完全に消えるまでまな板に、ぐりぐりと、つあを回転させながら揉みます。
- 3
フライパンに水を半分あたれ、つあを揉んでいる間に沸騰させておきます。
- 4
塩揉みしたつあを、そのまま熱湯に入れて5分強火で煮ます。
- 5
5分煮ると、お湯に灰汁が出てきて茶色っぽくなります。
- 6
つあを取り出し、冷水につけて冷まします。その間に豚バラを3cmぐらいに切っておきます。
- 7
水煮した筍も、3cmぐらいに切っておきます。
- 8
つあの皮をむきます。包丁の裏を使って、繊維にそってつあを回転させながら、優しくこすっていくと、するするむけます♪
- 9
皮をむいたつあも、3cmに切ります。
- 10
卵を割って、箸でといておきます。
- 11
ごま油をフライパンに入れ、中火で熱したら、豚バラ肉を炒めます。
- 12
豚バラ肉に火が完全に通ったら、つあ、筍を投入します。
- 13
全体に油が回ったら、出汁、醤油、砂糖を投入、汁気がなくなるまで煮詰めます。
- 14
煮詰まると、油がパチパチいい出します。そうなったら、溶き卵を投入、菜箸でかきまぜます。
- 15
卵が、完全にそぼろ状に固まったら、出来上がりです\(^-^)/
コツ・ポイント
つあの皮むきが、終わったら流水でつあを洗ってあげると、皮のむき残りが綺麗に取れます(*^^*)
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