みかんのはちみつマーマレード

seihin @cook_40043819
砂糖なしでもみかんの甘さと香りで立派なマーマレードになりました。オリーブ油、カテッジチーズと一緒にパンに乗せてどうぞ。
このレシピの生い立ち
砂糖なしでみかんのマーマレードを作ってみたら果汁自体の甘さがあり風味がありとても美味しい。みかんの皮にはオレンジの何倍も抗酸化作用があり、皮にはワックスはかかっていないし輸入オレンジ(輸入の際の殺虫剤もなく)よりはるかにヘルシーみたい。
作り方
- 1
みかんのジュースを絞り置いておく。皮を流水で洗い、水に数時間浸しておく。皮を固く絞り、千切りにする。
- 2
鍋に千切りにした皮、果汁と水とを合わせて200cc、はちみつ、オリーブ油(サラダ油)少々を加える。
- 3
あくを取りながら、ゼリー状になるまで約18分煮詰める。
- 4
瓶に詰めて冷やす。
コツ・ポイント
ゼリーポイントを見極めるのがこつのようです。コップに水を入れてジャムを少量落とし、散らずに沈んだらオッケー。蜂蜜の種類はアカシアが匂いにくせがなくジャムによく合います。甘党には蜂蜜の量や砂糖を増やしてください。
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